Сегодня еще -200, может конечно и мало, но все-таки это минус, а не плюс, и это радует Сегодня пойду на силовую тренеровку в спортзал, мой тренер будет многой гордится. И это при условии, что я к нему не ходила уже неделю, но у меня была уважительная причина(больничный, как он говорит). В зале конечно вес у меня больше где-то на кг 2 наверное( костюм+кросовки). Что- то ногти у меня отваливаются( свои). Купила себе специальный питательный лак и видимо бракованный или подделка, т. к...
Читать далее»
Проба пера
30 ноября села на диету по часам, нашла ее в интернете. Принцип тот же, но меню расписано на 7 дней. Сегодня уже четвертый день на диете,-1,4 кг! Ниже приведу вариант этой диеты:
"Худей и будь здорова!
> Семидневная диета, которая вместе с ненужными килограммами очистит организм от
> солей и прочего мусора, стала популярна несколько лет назад.
>
> Самый сложный день, говорят испытавшие на себе диету, - первый. В этот день...
Читать далее»
Могло быть и больше, но вчера мне было тааак лень шевелиться, что я не сделала даже зарядку. Весь день просидела на стуле, работала, а вечером читала закутавшись в одеяло. Сегодня буду исправляться, качать пресс и сбрасывать калории)))
Меню на сегодня:
завтрак - обезжиренный творог, чай
обед - куриная грудка на пару с цветной капустой
ужин - груша, чай
Очень просила мужа не покупать домой булки и печеньки - он их все равно не ест, а мне хватит уже, в самом деле)))
|
Less
|
|
3 декабря 2010 года
|
Состав:
2 пачки творога (400 г)
2 яйца
2 столовые ложки муки
сахар для посыпки
сливочное масло
мука для обваливания
Творог смешать с яйцами и мукой.
Сахар не добавлять, иначе ленивые вареники разварятся!
Сделать творожную колбаску, обвалять ее в муке и порезать на небольшие кусочки, каждому из которых с помощью ножа придать продолговатую форму и снова обвалять в муке...
Читать далее»
|
Нюрка
в |
|
3 декабря 2010 года
|
OXYCISE – это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
Оксисайз сжигает калории за рекордно короткое время по сравнению с традиционными программами потери веса! Убирает лишние килограммы и сантиметры! Помогаетизбавиться от целлюлита...
Читать далее»
Состав:
на 1 литр воды:
1-2 картошки
5 чайных ложек круглозернистого риса
100 г сырого кабачка (или кусочек кабачка длиной 10 см)
1 морковь
соль по вкусу
В холодную воду положить очищенные и нарезанные картофель и кабачок.
Кастрюлю с супом поставить на огонь, почистить и натереть на крупной терке морковь и забросить ее в суп, добавить рис.
Когда суп закипит - сделать маленький огонь и варить до готовности овощей и риса. Почти готовый суп посолить...
Читать далее»
|
|
Нюрка
в |
|
3 декабря 2010 года
|
Это одна из основных проблем при похудении.
Появляясь на теле растяжки коже вреда не приносят, но внешний вид портят. Выглядят стрии как длинные змееобразные рубцы, кожа растяжек выглядит тоньше и более натянутой. В местах растяжек нарушены или совсем разрушены коллагеновые и эластиновые волокна, которые и придают упругость коже. Растяжки на коже могут быть едва заметны в виде белесых полосок, а могут и сильно выделятся на коже в виде лилово -красных рубцов...
Читать далее»
|
|
Нюрка
в |
|
3 декабря 2010 года
|
Сейчас много разных препаратов для похудения рекламируют...
Поделитесь опытом, кто и что принимал/принимает и какой результат. Очень хочеться
Прежде, чем начинать любой курс, нужно почистить кровь и печень.
Вот рецепт. Вкусно, просто, быстро.
Взять по 1 стакану:
сока свеклы и сока моркови,
выжать сок из 2 крупных лимонов,
100 грамм меда,
все перемешать и добавить туда 200 грамм коньяку или сухого красного вина.
Принимать по 30 мл за полчаса до еды пока смесь не закончится.
Удачных экспериментов.
Можно в принципе и совместить процесс чистки и похудения.
вперед и только вперед, и ни шагу назад!)
1 день назад