Прошло практически 2 месяца в начала подсчета калорий, 2 раза прошла 6 лепестков и считала. в результате - 10 кг. В принципе в подсчете ничего сложного, узнаешь много нового про продукты: раньше и представить не могла, что по к.к полкило квашеной капусты = 2 мармеладкам, а про тортики вообще промолчу. Открыла много новых продуктов, которые практически раньше не ели дочке понравилась брокколи, с удовольствием есть кабачки...
Читать далее»
Мотивации к избавлению от лишних кг.бывают разными. Почти всегда это проблемы со здоровьем, новая любовь и т.д. А моим мотиватором стал понравившийся халатик, подареный мне сестрой мужа. Фасон, расцветка, все мое, так к лицу, а мне оказался мал. Расстроилась ужасно, а потом решила непременно похудеть, не лежать же такой красоте в шкафу?! Худела решительно, уменьшила порции, придерживалась раздельного питания, очень помогли разгрузочные дни на кефире. За три месяца ушло 16кг...
Читать далее»
18 мая 2019
Гороскоп на сегодня
14-15 лунные сутки. Сегодня Полнолуние, поддержанное взаимодействием светил с Меркурием, приглашает к откровенности, но Луна, пребывающая в Скорпионе, мешает искренности, заставляет прятать чувства и скрывать намерения. Это подходящее время для приватных встреч и переговоров, защищенных платежей. Условия откровенности - безопасность и доверие...
Читать далее»
18 мая
Дата по старому стилю: 5 мая
На Арину, как и на Марфу, высаживали рассаду на грядки (Фото: AXL, Shutterstock)
В этот день отмечается память Ирины (в русской традиции — Арины) Македонской, которая стала первой женщиной, почитаемой в лике великомучеников. Она родилась в 1 веке в семье язычника Ликиния, правителя одной из областей Македонии. Ее обучением занимался наставник Апелиан, который был христианином, хотя и скрывал это.
Впоследствии девушка и сама приняла христианство...
Читать далее»
Гороскоп на 18 мая
Вы уже и так знаете достаточно много. Чем больше мелких подробностей по интересующему вас вопросу вы накопаете, тем труднее вам будет его осмыслить. Сегодня вы можете вполне доверять интуиции.
***************
Бизнес гороскоп на 18 мая
Вас сегодня ожидает много интересной работы, которая принесёт неплохой заработок. Сложные ситуации могут возникнуть только ближе к концу рабочего дня, не откладывайте принятие важных решений на этот отрезок времени.
***************...
Читать далее»
Как обещала сегодня второй постик за мои прошедшие дни, надо как то себя настроить отчитываться по два дня Все хвосты с отчетиками подтянула
15 мая 2019
Завтрак
Паштет печеночный 100 г
Хлебцы хрустящие 3 штучки (гречневые)
Салат 150 г из свежих овощей заправленных 1 чайной ложкой сметаны: помидоры, репчатый лук
Кофе натуральный 300 мл
Паштет печеночный
( 7 порций)
Печень куриная 500 г
Масло сливочное 30 г
Сливки 10 % жирности 100 мл
Лавровый лист 2 шт...
Читать далее»
Завидуйте
Ну а серьезно, я посмотрела на остатки килограмма сахара купленного в прошлом году и подумала о том, что не такая уж это и важная вещь в моем рационе. Сахар я использовала только в блинах пару раз и в кофе. А на днях решила в кофе сахар не класть. Удивительно, но это тоже вкусно
Милые девушки, хочется с Вами посоветоваться. Я не могу отпустить ситуацию, в которую попала, всё время в голове крутится то, что я сейчас вам расскажу.
Я работаю в школе учителем, работаю уже давно, более 25-ти лет. Было по-всякому, но такое со мной впервые.
Мне 2 года назад дали класс, тяжёлый класс. Постоянно у них возникают какие-то скандалы, драки, и по учёбе класс очень слабый...
Читать далее»
Вес 60,9 стоит, а я и не против пока. Еще не нарадовалась этому достижению.
Завтрак: тосты с сыром, ведерко кофе, голубика, помидоры
Обед: топленое молоко, кабачок, сметана, попкорн
Ужин: топленое молоко, гречневый хлебец, перепелиные яйца
Тренировка: выходной
Таблетки: детралекс, витамины, эхинацея
Уход: ванна с солью, крем ультра упругость
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад