ЧИСТКА КИШЕЧНИКА (рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год)
Итак, потребуется:
курага - 300 г
чернослив - 300 г
изюм б/к - 300 г
1 упаковка травы сенны
сироп шиповника 1 бут.
Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!
Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь)...
Читать далее»
Как вы чувствуете себя после праздников? В эти дни, наверное, каждый первый в большей или меньшей степени откладывает жирок на рёбрах и теперь задаётся вопросом, как быстрее вернуться в старые формы, ведь не за горами лето и связанный с ним купальный сезон. Для некоторых это совсем не проблема, они ограничивают себя в питании и лишние килограммы легко испаряются. Другие же мучаются безрезультатно, или им просто не хватает дисциплины...
Читать далее»
Вот отсидела я на диете 3 дня и полдня на новой диете, но что-то мне стало плохо под вечер, вечером съела винегрет, решила передохнуть 3 дня, сегодня ела рис с курой, но только все сваренное без соли, но в итоге привес на 400 гр., и в объемах по 1 см. плюсом. Отчаиваться не хочется, думаю как теперь быть до дня рождения, но после Нового года собираюсь серьезно сесть на диету, чтоб к лету(в среднем за 4 месяца) все же попробовать достигнуть своей цели! Эх только бы выдержать!
Полная таблица калорийности продуктов (более 250 наименований)
Наименование продукта
в алфавитном порядке
Количество калорий
в 100 г продукта
Таблица калорийности - фрукты и ягоды
Абрикосы
47
Авокадо
100
Айва
30
Алыча
38
Ананас
44
Апельсин
45
Арбуз
40
Бананы
90
Брусника
45
Виноград
70
Вишня
25
Грейпфрут
30
Груша
42
Дыня
45
Ежевика
32
Земляника
38
Киви
50
Кизил
41
Клюква
33...
Читать далее»
Я бы на месте бабушки, мамы Жени Кузина забрала бы оттуда Митьку, но кто отдаст ей ребенка?
Во многих европейских странах цикорий выращивают специально, для изготовления из него лекарств и напитков. В цикории самой нужной частью является корень, который содержит 40% питательного вещества инулина, сахар, белковые вещества, витамины группы В и аскорбиновую кислоту.
Отвар, приготовленный из дикорастущего цикория, обладает большим количеством лечебных свойств, а также противовоспалительным и антимикробным действием...
Читать далее»
|
Foksy
|
|
17 декабря 2010 года
|
Дорогие девушки!
Напишите кто как выходит из этой диеты. Очень интересно.
Да, тяжела ноша!
Всегда в душе считала себя восторженной оптимисткой! Но видно и у оптимистов бывают пессимистические черные полосы в жизни!
Побродила по сайту, почитала разные рецепты и диеты - решила испробовать на себе! Видно в этот момент в мозгу затмение произошло! Теперь вот страдаю! И от физической боли и от душевной!
И все - то у меня не как у людей! И невезучая я! Сижу, сопли на кулак наматываю, себя жалею! Противно!
Но как побороть эту ипохондрию - не знаю...
Читать далее»
Приятно осозновать что ты не один утром проснешься и ты снова не одна... держаться нужно дружно вместе зима одолевают проблемы а как сними справиться???
Предпоследний дееень! УРАААААА!!!
Еще никогда я так долго на таких диетах не держалась)
А осталось всего немного!
Вчера купила себе весы)
Взвесилась, а там Минус 3 кило!!!
Как же это приятно))))))))) Надеюсь к концу диеты минус будет еще больше!)))
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
6 часов назад