Чувствую себя паршивым поганцем. Взяла и нажралась. Вот просто так, даже не знаю по какой причине и уже даже не помню что, но помню, что всего было очень много. Решила не сидеть на диетах, а почти не есть. Так намного надежнее.
На здоровье уже параллельно, кому нужна здоровая, но толстая? Никому.
Поэтому просто практически не буду есть. А объем выпитого ограничивать до одного литра. И, конечно же, никакого питья и еды после 18.00!
Сегодня вроде все прошло по намеченному пути без сбоев! Что самое главное. Из нового сегодня купила корень имбиря и стала пить имбирный напиток с лимоном и медом! Вкусно! Хочу на днях попробовать добавить чеснок, посмотрим, что получится.
Не знаю, как у кого, а у меня тыквой ни мужа, ни сына не накормишь, а кекс по этому рецепту "подметается" до последней крошки. Он очень ароматный и рождественско-зимний.
Итак, нам надо испечь в духовке или микроволновке грамм 700 тыквы, она потеряет влагу и останется на выходе в районе полкилограмма печеной тыквы, которую надо превратить в пюре...
Читать далее»
Сижу на диете четвертый день, вес уходит медленно... НАДО БЫ ПОДСТЕГНУТЬ ПОХУДАНИЕ ФИЗИЧЕСКИМИ НАГРУЗКАМИ! Однако, дома заниматься, сами понимаете, сложно... Вот я такая, мне нужна куча потеющего вокруг народа. Когда все вместе задирают ноги, машут руками и в этом единении - возникает кураж... а дома куража нет... Есть сто поводов не напрягать пресс и ягодицы... Следовательно, нужно идти в клуб. Раньше, до родов, при стройной фигуре, я делала это по 2-3 раза в неделю...
Читать далее»
Создавайте себе награды и стимулы: ежедневные, еженедельные и ежемесячные. Ведь они укрепляют нас на пути к достижеию желаемой массы тела!!! Удачи Всем!!!
я ни в коем случае не считаю, что есть надо что угодно и в каких угодно количествах!
Но вот смотрю, как девочки просто запрещают себе есть, или едят один и тот же продукт - и мне кажется, что ценность еды таким образом для них увеличивается в десятки раз - отсюда и повышенная тяга к ней, и срывы
мне кажется нужно что-то придумать, чтобы понизить ценность еды... нет, она безусловно нам нужна, но не в таком масштабе, который я наблюдаю сейчас...
Читать далее»
Нежные песочные пирожки, начинка может быть любой. Подходят для стола-фуршета.
2 стакана муки растереть с 250 гр маргарина (маргарин должен быть мягким, т. е. полежать пару часиков в комнатной температуре), добавить 0,5 стакана сметаны и замесить мягкое тесто. Убрать в холодильник на часик-полтора. Потом раскатываем тесто, вырезаем стаканом(чашкой) кружочки и лепим пирожки. Выпекаем при 180 градусов приблизительно минут 30.
Делала с такими начинками:...
Читать далее»
Девочки мои, захотелось мне узнать, кто на какой диете сейчас...
Вдруг "единодиетчики" найдутся
|
Magic
|
|
17 декабря 2010 года
|
ох и не думала что так случится, но Я НЕ ХОЧУ НИ КОНФЕТУ, НИ ШОКОЛАДКУ!!! зато пол манго сожрала а другую половину в паровую запеканку пустила
...ветер полыни...
9 дней назад