СЕМГА ПОД ШПИНАТНЫМ СОУСОМ
- любые кусочки порционные семги (замаринованные заранее в оливковом масле и лимонном соке) - я не солю...
- шпинат (у меня замороженный) - на глаз (смотря сколько хочется приготовить соуса)
- сыр с голубой (зеленной) плесенью - тругольничек
- Шпинат лучше приготовить заранее (если у вас нет погружаемого блендера - просто у меня нет), надо чтобы он остыл...
Читать далее»
|
lani
в |
|
9 декабря 2010 года
|
Привет всем, девочки и мальчики!
У меня сегодня, как говорит молодёжь, - днюха. Ну, я подумала, подумала и решила – надо начинать худеть уже сегодня! Ягодка - так ягодка! Несмотря на салатики с оливковым маслом, картошку с сыром из духовки, тортик и шампанское.
За свою жизнь я уже худела немало. Ну, значит, планида у меня такая (так бабушка моя говорила). Пухленькой родилась, пухленькой всю жизнь и живу. И всю жизнь борюсь с лишним весом. Знаний в этой области у меня накоплено много...
Читать далее»
Прочитала на Симоронском форуме и утащила к нам на форум
Любимые волшебники, делюсь секретным, мгновенным кодированием))
Расскажу как узнала, помните рекламный ролик был про гель для душа "Буржуа", там девушка говорила : ДА! ДА! ДА! Нежной коже скажем: ДА!
Предлагаю вам тоже себе поДАкать!!!
Моему здоровому и стройному телу - ДА! ДА! ДА!
Моим гармоничным отношениям со всеми людьми - ДА! ДА! ДА!
Моему хорошему настроению - ДА! ДА! ДА
Началу счастливой семейной жизни - ДА! ДА! ДА...
Читать далее»
Всего 55 ккал в 100 граммах! Ну как не похрустеть?
• Капуста цветная — 300 г (85,19 ккал)
• Морковь (сырая) — 100 г (32,0 ккал)
• Огурец (свежий) — 100 г (15,4 ккал)
• Специи (соль и перец - по вкусу + щепотка сахара) (3,74 ккал)
• Сок лимона — 1 ч. л. (0,79 ккал)
• Масло растительное (нерафинированное) — 1 ст. л. (152,84 ккал)
Общая калорийность 289,98 ккал
в 100 гр - 55,44 ккал
Цветную капусту разбираем на соцветия, на 3 минуты заливаем кипятком, воду сливаем...
Читать далее»
Со вчерашнего - 100 гр., но это тоже результат и не плохой..., были овощи (поняла, что овощами мне очень сложно наесться)...
Сегодня была в художественной школе... (это я к повышении самооценки)... то, что у меня получается нравиться, я понимаю, что я могу рисовать ... ощущения какого-то полета ... время пролетает как пол-часа, хотя я прихожу на 4 часа...
Читать далее»
|
|
lani
|
|
9 декабря 2010 года
|
Тупой сегодня день - три контрольные по трем предметам. Чокнуться можно! Не могли их устроить. В колледже пошла такая мода устраивать контрольные на последней паре, а если неудачно их напишешь, потом ищи препода где угодно. Могли бы устраивать хотя бы на предпоследней, чтобы можно было на последней исправить, если что. Но нифига. Теперь мне придется ехать во время сессии исправлять долги. Каким образом я это буду делать не знаю...
Читать далее»
Пекинская капуста помидоры - 4 шт.; огурцы - 1 шт.; перец сладкий (лучше красный) - 1шт.; адыгейский сыр (можно сыр "Фета" или вымочненню в молоке брынзу) - 250г; маслины - штук 10 без косточек.; оливковое масло - 2-3 ст. л.; лимонный сок - 1 ст. л.
Шинкую пекинскую капусту, режу кубиками сыр, помидоры и огурец, тонюсенькими полосочкамми перчик, половинками маслины. Добавляю лимонный сок и оливковое масло. Очень вкусно и безумно полезно...
Читать далее»
Хотите избавиться от чего-то ненужного, да еще и получить взамен что-то полезное?
Тогда воспользуйтесь волшебным Симоронским пунктом обмена.
Просто напишите слово "Отдаю" то, от чего вы хотите избавиться, а рядом со словами "Желаю получить", напишите то, что хотели бы получить взамен.
Например: Отдаю лишний вес, желаю получить великолепную фигуру.
Менять можно что угодно на все что угодно - варианты обмена ограничиваются только вашей фантазией...
Читать далее»
В списке диет не нахожу Средиземноморскую диету. Или она под каким-то другим названием?
Диета довольно известная и по спискам ЮНЕСКО признана Всенародным достоянием.
|
Талия
в |
|
9 декабря 2010 года
|
Прошла некоторые тесты: (взяла их у пользователя Уралочка)
тест"ваш идеальный вес"
Результаты:
Идеальная масса для Вас: 54.575 кг(у меня сейчас такой )
Жирность тела: 20.935% жира
Средняя плотность тела: 1056.036 кг/куб. м. (для сравнения: вода - 1000 кг/куб. м, жир - 890 кг/куб. м, мускулы - 1100 кг/куб. м)
Объем тела: 0.052 куб. м.
Площадь тела: 1.587 кв. м. ( ну а с этим вообще не понятно)
Тест "Ваши шансы похудеть"
Результаты:
У вас сильная воля...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
11 дней назад