Ингредиенты:
бисквит: 160 г сахара
160 г черного шоколада
8 яиц
100 г грецких орехов
50 г хлебных сухарей
шоколадный крем: 150 г черного шоколада
300 г сливок 35%
3 яичных желтка
100 г сахара
180 г сливочного масла
Способ приготовления:
1
Бисквит:готовим сироп,200 мл. воды заливаем в кастрюлю, добавляем сахар и варим сироп минут 10. К сиропу добавляем натертый шоколад и размешиваем, пока он не растает. Оставляем шоколадный сироп остывать. Отделяем белки от желтков...
Читать далее»
Продукты : 1,5 кг свежемороженной кильки, морковь, лук, тыква, 150 гр растительного масла, 150 гр яблочного уксуса, рыбная приправа, лавровый лист, 2 ст. ложки томатной пасты. Рыбу моем, морковь, тыкву натираем на крупной терке, лук режем кольцами. В кастрюлю с толстым дном наливаем растительное масло, выкладываем слоями : - морковь, лук, тыква, рыба, рыбная приправа, соль, лавровый лист и повторить. Сверху томатную пасту, воды и яблочный уксус. Поставить тушить на медленном огне часов 5, не мешать...
Читать далее»
"Как Вы думаете: почему я люблю свою Маму?
Как-то вечером родители смотрели телевизор. Мама сказала: Уже поздно! Я так устала, пойду-ка лягу спать!
Мама встала и пошла на кухню. Вымыла посуду из под фруктов и поставила на место.
Положила заварку в чайник, это она готовится к завтраку!
Посмотрела в сахарницу, доложила сахар, вытащила из холодильника хлеб на завтрак и переложила мясо из морозильника в холодильник
на ужин. Для того чтобы приготовить стол к завтраку, ей...
Читать далее»
|
Анэтт
|
|
18 декабря 2010 года
|
Откопала свою любимую кофточку и... какая я уже хорошенькая! До слёз радостно себя видеть. Спорт и диеты делают тело стройнее, худее и красивее.
Возраст я свой не помню, хочется бегать, прыгать и дурачиться!!!
Фоткал Максимка
1. ходите ли вы в спортзал и каким занятиям вы отдаёте там предпочтение?
2. баночный массаж в сауне. что скажете?
3. посещаете ли вы сауну и как это происходит? есть ли какой -то алгоритм или правила?
Ну наконец-то добралась до Дневника.. Вроде суббота... выходной день... а дел "выше крыши" и уборка и готовка, стирка( дай Бог здоровья тому кто придумал машинку-автомат), глажка Наверно не одна я такая)))
Вчера сидела на молокочае, утром весы порадовали отвесиком в -400 гр. Сегодня то ли от занятости, то ли ещё эффект молокочая сохранился - но кушать совсем не хотелось.. наела за сегодняшний день на 993 ккал.
Завтра планируем с семьёй культурную программу - повезем сына в дельфинарий!
Сегодня ела. Ела плохую еду. Но не блевала. Выпила 12 таблеток бисакодила. Могу назвать это вступлением на путь самоисправления и самолечения.
Ела вот что: 1л кефира, 50гр желе с 200мл воды, шоколадку горькую 70% какао, 4 домашние печеньки (сестра приготовила), 3 жареных яйца, кусок хлеба, крекеры. По сравнению с обычными днями моих обжорств я бы не сказала, что это очень много. Бывало намного хуже. Правда вот крекеров много съела, казнить бы того, кто их придумал(.
Сажусь на кефир и супчики...
Читать далее»
Вот что-то не получается у меня строго сидеть на выбранной диете - 4 дня продержалась, а потом начала сама себя баловать!
Поэтому я, изучив разнообразие диет - составила свою.
1. Заниматься бодифлексом каждое утро по 20 минут.
2. Питаться только в хорошем настроении из блюдца темно-синего цвета, счательно прожевывая пищу 20 раз.
3. Пить в день не меньше 1,5 литров "талой" воды.(стараться выпивать до 15.00 часов)
4...
Читать далее»
Разгрузочные дни с учётом заболеваний
(комментарий Ioanna, в клубе "разгрузочные дни, сохранила для себя, может ещё кому пригодиться. Спасибо Ioanna!)
По словам диетологов, разгрузочные дни не только дают возможность кишечнику и всему организму трудиться в щадящем режиме, но даже могут быть направлены на излечение той либо иной болезни. По крайней мере, они будут этому способствовать. И также, разгрузочный день может быть один, а если их несколько и они комбинируются, то это уже - блиц-диета...
Читать далее»
вроде все окей, пища низкокалорийная. салатики легкие. йогурт. чувствую себя шикарно)
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад