День Рождения папы прошел на ура! Погуляли, конечно, хорошо, но диета, которая только-только начала налаживаться закончилась. Плачевная ситуация. Надо начинать все сначала. Я не против, организм тоже. Даже, кажется ему понравилось. Такая легкость во всем теле, было приятно. Я начинаю любить умеренное питание. Ясность в голове и во всем теле... Порхаю...
Девочки, на супе только выходит лишняя жидкость из организма, поэтому, если после этой диеты опять будете есть что ни попало, то вернетесь к прежнему весу. Это моё мнение, подтвержденное наблюдениями за моими знакомыми, которые сидели на этой диете.
ну вот, решила начать с понедельника, может и не стоит конечно прямо аж с понедельника - день тяжелый, но откладывать на долго не хочу. иначе потом будет не с понедельника, потом луна не спадающая, и потмо еще что то будет. надо прямо с завтра начать.
решила попробовать добить свои не сбиваемые 5 кг на "метаболичке". посмотрим что будет...
а еще, хочу снова заняться фитнессом с Джиллиан Майклс. очень советую всем! толковый набор упражнений и не долго, не напряжно...
девчата, акак пережить новогодние застолья??? очень боюсь поправится но и отказывать себе не хочу... кто как справляется???
Первый день на сайте...
Первая запись в дневнике...
Вот ОНИ и начинаются. Мои суровые будни. Подготовка к Новогодним праздникам. Сброс лишнего...
Вот уже несколько дней я не выходила на сайт. Во-первых, абсолютно не было времени, во-вторых - не было выхода в интернет. За эти дни многое произошло. Из-за работы (а ее в последнее время было слишком много) я совсем забросила себя, перестала делать зарядку, не занималась своей кожей по вечерам, стала много есть, скорее всего, чтобы как-то снять усталость. Умом понимала, что это путь в никуда, что такое поведение приведет к еще большим проблемам с фигурой, но бороться с собой уже не было никаких сил...
Читать далее»
Курочка - язык проглотишь, и никакого лишнего жира и соли...
Свежую курицу рубим на куски, складываем в пластиковую или эмалированную или стеклянную посуду, добавляем соевый соус, яблочный уксус (с ним у меня вкуснее всего получается), чайную ложку сахара, чайную ложку порошка имбиря и чайную ложку сухого чеснока (хотя чеснок можно и в конце приготовления свежий измельченный забабахать). Оставляем на ночь, готовить будем с утра , это очень быстро, минут 15-20...
Читать далее»
Худела по методу Борменталя - ограничение калорий и психологическая установка, результат впечатляющий-5 кг за 3 недели, потом было 2 праздника подряд-и я сошла с дистанции :
Прошу сюда складывать ваши предложения по этому разделу
Если таковые, конечно, появятся (а ведь наверняка)
С радостью сообщаю о старте нового раздела на Diets.ru - рубрики "объявления". Одноименная вкладка находится в верхнем меню сайта и выделена коричневым цветом. В этом разделе наши пользователи могут не только продать или приобрести необходимые им товары и услуги друг у друга, но и просто подарить или принять в дар то, что им необходимо.
Обращаем внимание, что этот раздел предназначен лишь для взаимодействия частных лиц и не предназначен для объявлений от организаций...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 дней назад