И вот я наконец-то здесь. С полным животом картошки фри и яблочного пирога (спасибо свекровушке - потерялась в смайликах, но, думаю, этот подойдет для "ладно, ладно, мамочка Галя! Я Вам еще припомню Вашу картошку, когда Вы ворветесь в мою бренную жизнь с ответным визитом!"). Что-то я уже столько написала, а ничего не написала.
Короче! С моей фигурой и полным пузом картошки я похожа на беременный гвоздь или на пингвина-дистрофика (последнее как-то сердцу моему милее)...
Читать далее»
Хорошо поднабрала за выходные на даче, блин.. Но, что быстро пришло, то должно быстро и уйти
Были гости, попросили сделать и взять ссобой салат на 8 человек, а съели в итоге его две ложки, всё обратно привезла! ну ничего, салат хороший, там овощи и варёные грудки куриные, буду брать ссобой на работу и есть с твороженой активией вместо сметаны, а, как закончится - сделаю один разгрузочный денёк на кефире, и тогда после этого новые замеры..
как на улице хорошо погулять после 3 дней сидения дома! наконец-то мы с сыном погуляли.
я делаю по утрам бодифлекс, а вечером упражнения для пресса и уже видны первые результаты хоть мышцы побаливают но это даже приятно ведь понимаешь, что если перебороть себя получишь в результате красивый плоский животик и ни каких ушек на бедрах. не буду останавливаться и идти к своей цели каждый день
всем всего хорошего!
Итак...
Моя пятидневная диета подошла к концу)
Без срывов.
С изменениями меню, но с подсчетом калорий)
Я её выдержала, и...
УРРРРРРРРРРААААААААААААААААААААА!!!111111111111
А вот теперь, куры мои, самое интересное)
Завтра Аня садится на новую... пятидневную диету)
Вот меню:
Первый день:
Завтрак-два сваренных вкрутую яйца, один большой апельсин, морковка натретая на терке, чашка кофе без сахара...
Читать далее»
|
Magic
|
|
20 декабря 2010 года
|
Привет!
Я решилась начать борьбу с килограммами, набраными во время беременности. Прошлые почти 4 месяца, я отговаривалась тем, что я много пережила и могу поесть вволю. Пока вес стоял на месте, я не очень расстраивалась, но вес стал увеличиваться
Я мама двойняшек и времени особенно нет. Поэтому голод утоляла печеньками, шоколадками и бутербродами. Нормально ела только по-вечерам, когда приходит дочь и я могу что0то готовить. Вот так-то.
Начну с удаления из рациона сладкого...
Читать далее»
Дорогие друзья, соратники. Обращаюсь к Вам за помощью. У меня вес не велик, но не помешало бы сбросить пару кг. Я почитала диеты, здесь предлагаемые, и у меня возник вопрос. Я работаю по графику, день, ночь, два дня дома. В основном, во всех диетах, прием пищи в течении дня, да маленькими порциями, принимать пять - шесть раз за день. Но вот когда я на работе, я могу принимать пищу, только 2 раза. Это до 19-00, пока собирусь, пока дойду до дома, время восемь вечера, а то уже и девятый час. Кушать поздно...
Читать далее»
Под Новый год традиционно принято гадать и ворожить. Лучше всего не просто на будущее, а именно о том, что принесет вам наступающий год. Говорят, лучше всего делать это именно в новогоднюю ночь, и не случайно: в это время люди настраиваются на то, как прожить грядущий год, потому и загаданные желания часто исполняются. Итак, рассмотрим варианты…
Двенадцать волшебных бумажек
Самое простое гадание: напишите на клочках бумаги свои желания. При первом ударе часов зажгите бумажку...
Читать далее»
Обидели, столько эмоций
а это НАШ позитивчик
Обожаю эту песенку, целыми днями напеваю...
Решила добавлять сюда любимое )))
ой какие глаза у него мммммм...
такой голос...
это прям стимулятор
Ох, ну и холодно же сегодня у нас..-30 бррррр!!! И в квартире как то Айс... хоть и 2 обогревателя молотят целый день. Решили в такую морозяку никуда не ездить, в Дельфинарий поедем на неделе.
3-й день совсем нет аппетита-с утра съела яичницу из 1 яичка, кусочек ягодного пирога и запила всё это свежесваренным кофе. Потом решила побаловать своих мужчин и испекла булочки "манты" с соусом... съела одну штучку (50 гр) после схрумкала яблочко и такая сытая целый день хожу...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 дней назад