не очень хорошо себя вела

Я поняла, что мой организм дает прибавку не только на КД, но и на овуляцию Позавчера без всяких причин прибавилось грамм 200-300. (Мне с моих иероглифов не пересчитать. с тех пор, как я перешагнула границу 11.00, мой вес начал напоминать загадочный код. 10.13.05... и это меньше 11 на 500 гр!. Выше моего понимания определенно! ) Хотя в те дни питалась абсолютно правильно, без excuseов, вчера еще немного прибавилось, сегодня ОНА произошла и с утра вес упал до 10.12.05. Значит. была задержка жидкости, хоть и не пила особо. Пузико выкатилось болит опять.. Зарядку делала титаническим усилием воли, и явно без удовольствия Надеюсь завтра уже придет все в норму. Но гормоны опять расшалились из-за этого не на шутку! Поймала себя на том, что хожу и ищу повод, чтобы придраться к чему-нибудь и порыдать всласть. Еще и погода депрессивному состоянию способствует - мелкий моросящий дождик. Зима в наших краях кончилась, похоже!

В общем... к чему это я? К тому, что питание опять было не шибко правильным. .

С утра я решила, что совсем не ем яйца, а их все-таки нужно иметь в своем рационе, ну и заказала мужу омлет. Он его пересолил. Или я просто отвыкла от соли. Но меня вкус соли потом приследовал полдня... Кошмар!

После службы в церкви - традиционный кофе с молоком и шоколадной печенюшкой под беседу.

Обедать долго не хотелось - захомячила мандаринку. И все - тянула, тянула... А потом слопала сладкую воздушную плюшку. И это был мой обед! Зато полегчало! Закусила пригоршней миндаля.

Вечером у нас был традиционный обед - запеченная баранья рулька. Для меня с моей обожаемой спаржей и пастернаком. Мужики лопали с запеченнной картошкой, морковкой и пореем. А поскольку приятель пришел с бутылочкой красного вина, всем досталось по хорошему бокалу винца. И тут меня совсем отпустило. Вот что, видимо, надо было!
Теперь сижу такая - полностью удовлетворенная..
Много простых углеводов, конечно. Но завтрак и ужин были все-таки белковыми