Вчера скинула аж 1,3 кг. Интересно почему??? Вроде на диетте 2 недели.
Сегодня на удивление не так сильно хотелось есть)))Это радует. Не радует что нет сил вообще. А дел много)
Утром на весах минус 0,6 кг.
Ещё недельку посидеть, и всё будет ок)Надеюсь я выдержу)Главное найти стимул))))
Давненько хочу избавиться от от "складочек" на животе...
А тут эта статейка, теперь будет моей шпаргалкой!
Со временемдумаю запомнить, что можнокушать, а что незя
ABS-диета для плоского живота
Кому из нас не хочется иметь плоский живот? А кому реально удается достичь этой цели? Дело в том, что далеко не все диеты годятся, чтобы бороться с жиром в области живота, и даже фанатичные занятия спортом не всегда способны избавить нас от некрасивых жировых складок, так портящих силуэт...
Читать далее»
Картофель в рецептах красоты вашего лица
• Если вы после бессонной ночи с ужасом вглядываетесь в свое лицо, советуем сразу же приступить к приготовлению следующей маски: приготовьте чашку картофельного пюре, соедините его с соком одного лимона и нанесите на лицо и шею, затем накройте маску марлей и через 30 минут смойте холодной водой. Чтобы освежить и тонизировать усталую кожу протрите лицо кубиком льда, приготовленным из клюквенного сока с водой (1:1), либо из любого травяного отвара...
Читать далее»
"Уксусная" красота
О пользе яблочного уксуса для похудения известно давно, но я его применяю как наружное средство для красоты.
Очень эффективная маска для волос: 1 ч. л. уксуса, 1 ст. л. меда и 0,5 стакана воды. Эту смесь втираю в волосы за 30 минут до мытья головы.
Чтобы справиться с целлюлитом, смешиваю 3 части яблочного уксуса с 1 частью оливкового масла. Смазав проблемные зоны этой смесью, массирую 10-15 минут с помощью мочалки или специальной рукавицы...
Читать далее»
Имбирь – хороший помощник и в борьбе с лишним весом. За двадцать минут до еды пейте имбирный чай: одну чайную ложку имбиря залить стаканом кипятка и добавить туда ложку меда и дольку лимона. Если боретесь с большим весом, то нужно принимать три раза в день по 0,5 стакана имбирного чая - 1 столовая ложка имбиря, 2 зубчика чеснока на 300 грамм воды - заварите всё в термосе и пейте до еды.
Статью увидела в одной из рассылок и скопировала себе в дневник.
Прочитала, а сама в сомнениях реально во сне можно похудет или нет?
Интересно девочки узнать кто из Вас пробовал худеть во сне?
Может действительно стоит попробовать...
Как похудеть во сне
Способы похудения во сне нынче в моде. И вполне заслуженно. Где, как не в пространстве сна, пролегает самый короткий путь к нашим истинным мотивам и целям...
Читать далее»
Молодильная смесь.
Эта смесь называется молодильной, потому что не только решит проблему лишнего веса, но и избавит от одышки и омолодит. Выжимаем сок из 24 лимонов, добавляем 0,5 кг измельченного чеснока, перемешиваем и ставим в темное место. Вместо крышки используйте марлю. Принимаем перед сном по 1 чайной ложке смеси разведенной в 0,5 стакана воды. Результат будет заметен через 2 недели.
Для похудения на несколько килограмм за неделю
нужно взять: яблоко, по 1 корню хрена и сельдерея и соль...
Читать далее»
Эфирные масла обладают отличными антицеллюлитным воздействием, о котором мы говорили в статье эфирные масла от целлюлита. Сегодня мы поговорим о таком эффективном методе борьбы с апельсиновой коркой, как ванны с эфирными маслами.
Для борьбы с целлюлитом есть несколько рецептов ванн с эфирными маслами. Рассморим их подробнее.
Апельсиновая антицеллюлитная ванна...
Читать далее»
Вместо ужина решила устроить себе молокочай.
Значит сделала так:
- довела до кипения 1 стакан молока (2,5% жирности-меньше в наших магазинах не встречала),
- затем насыпала 1 ч. ложку зеленого чая,
- закрыла крышкой и
- поставила завариваться на 10-15 минут.
- Затем процедила и потихоньку выпила.
Вот переживаю, надо ли было разбавлять водой, а то кажется что сильно жирно и не будет худеться по этому...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.2 кг)
2 дня назад