Vcera ne polycilos celij den sdelat razgryzocnim.
Segodna sledim za kolicestvom sjedinogo.
Dobroe ytro!
Kak priyatno prosipatsya ot legkogo chuvstva goloda!
Tynus’ k holodilniku za chem-nibud vkusnenkim, a na holodilnike DIETA, raspisannaya po chasam.
Uge chetvertii den na sbalansirovannoi diete - 5 razovoe pitanie: frukti i ovoshi.
Na vesi poka ne vstau, obraduu sebya posle 7 dnei dieti obazatelno podelus rezultatami.
Проблем с весом, до определенного момента, у меня никогда не было. За зиму поправлялась до 56-57, а так вес держался 54-55. И вот однажды, перед поездкой в Лондон я решила сбросить 4-5 кг и наконец стать 50 кг, а лучше 48. Времени на спорт практически не было, думала посижу на диете немного, и все будет хорошо...
Читать далее»
в октябре прошлого годая родила сына... мой вес зашкаливал 80 кг. 500 грамм... я смотрела на себя в зеркало и реально плакала... когда сыну было 2,5 месяца япошла на аэробику... вес сначала ооочень медленно уходил.. но я проджолжала регулярно заниматься по 1,5 часа 3 раза в неделю.. и каждый день дома пресс качала.. на диете не сидела.. просто старала в день заняти жирной пищи не есть... сладкого неесть и полсе 6-ти не еть.. сейчас мой вес 68 кг... при росте 170 см. конечно я не выгляжу толстой...
Читать далее»
Привет всем! С понедельника ( 06.12.2010 г.) сажусь на новую диету, которую не пробовала ни разу. Буду информировать о своих результатах.
Сегодня весы порадовали цифрой 95,6 Настроение сразу улучшилось. Думаю, что это из-за походов в поликлинику с ребенком, одеть, раздеть, деражать уврача на осмотре, потом нести к другому врачу, затрачивается уйма каллорий Все-таки не есть после 18.00 великое дело, медленно, но верно вес снижается
Наташ, ну специально для тебя поискала
Имбирь — противопоказания
Как и у любого другого продукта у имбиря есть свои противопоказания. Не может же быть всё так идеально.
Итак, вам противопоказано употреблять имбирь, если у вас:
Аллергия на имбирь и некоторые другие продукты — к сожалению, точно это выяснить вы сможете лишь со временем опытным путём.
Язвенная болезнь в стадии обострения. Да и вообще при язвах обходите имбирь стороной — это объясняется свойством имбиря разжижать кровь...
Читать далее»
Вот я и с вами. Очень хочу привести себя в более или менее приличное состояние. Быть красивой хочется в любом возрасте. Надеюсь на вашу поддержку и помощь.
После родов ведь надо не только похудеть, но и похорошеть
У меня сейчас самое больное место - волосы. По всей квартире. Пучками Дерматолог прописал цинктерал, ревалид и витрум-бьюти или вита-шарм, сыночкин терапевт запретил - кальция много получается, низяяя
Нашла себе масочку - полстакана кефира, одно яйцо, чайная ложка какао. Нанести на волосы, дождаться, пока подсохнет, нанести 2-ой слой и так, пока не кончится порция, через 20-30мин смыть не горячей водой, сполоснуть волосы кислой водичкой...
Читать далее»
Хочу поделиться с некоторыми диетическими коктейлями
•Коктейль "Мятный"
Ингредиенты
•обезжиренное пастеризованное молоко - 150 мл
•мятный сироп - 50 мл
Способ приготовления:
•Молоко охладить и взбить в миксере вместе с сиропом до образования пены. перелить в стаканы и подать к столу с соломинкой.
---------------
•Коктейль "Вишнево-молочный"
Ингредиенты
•обезжиренное пастеризованное молоко - 150 мл
•вишневый сироп - 50 мл
Способ приготовления:...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад