Вчера легла почти вовремя. Но ночью почему-то просыпалась постоянно. Кошка нашла игрушку.
Ей было очень весело! Отняла. Она решила открыть шкаф. Вот не понимаю на кой она это делает? Не успокоится, пока не отодвинет дверь. Не лезет в шкаф, просто открывает дверь и идёт спать ко мне в ноги.
Потом организм с какого-то перепугу решил сливать воду. 3 раза ночью бегала в туалет. Ближе к утру начались красные дни. Так что весь день провела на диванчике с вязанием в руках...
Читать далее»
В журнале нашла рецепт яблочного пирога, без яиц и практически без жиров, представляю на Ваш суд:
мука - 200г
манка - 200г
сода - 10г
яблоки- 1,5кг
цедра лимона - 10г
масло - 10-20г
1. Смешать муку, манку и соду, сухую смесь разделить на 5 частей.
2. Яблоки натереть на терке и смешать с цедрой лимона.
3. емкость для выпекания смазать маслом.
4. Выложить 1 часть сухой смеси, затем яблоки, и продолжить чередование, сверху должна быть сухая смесь.
5...
Читать далее»
|
НюшаО
|
|
20 января 2011 года
|
Привет всем!!!
Наконец-то закончились праздники. Подруга подарила мне аэрогриль, так что буду готовить себе все на пару и без жира.
Сама подружка скинула 30 кг, хотя ккал не считала. А скинула за 5 месяцев. И мне говрит, не занимайся ерундой ( т. е. подсчетом).
Я пробовала, но когда не считакю могу и все 2000 съесть, а так самое большее ем 1300-1600. Медленно идет процесс, но главное без стрессов.
Различные Женщины ходят по свету.
Буквально два слова - на тему на эту.
Во-первых, есть Женщины - рыбки и птички.
Есть зайки и пупсики. Пышки и спички.
Драконы и змеи. И тысячи кисок.
(Тут крик из толпы: "Огласите весь список!"
Есть Женщина-смирно. Есть Женщина-вольно.
Есть Женщина-"Нива" и Женщина-"Вольво".
Есть Женщина-плазма. Женщина-лед.
Женщина-лезвие. Женщина-йод.
Есть Женщины-девы и Женщины-овны.
Есть Женщины-где-вы? и Женщины-вот-мы!
Вот Женщина-финка...
Читать далее»
Я очень люблю сладкое, вот попался, по-моему, очень симпатичный рецепт,
конечно, калорий немало, но сколько полезности!!!
Может кому пригодится!
по 100 гр. сухофруктов я взяла
курагу
изюм
финики
инжир
3 ст. ложки овсяных хлопьев
1 маленький лимон
100 гр. орехов (можно любые)
1 ст. ложка кунжута
1 ст. ложка льняных семян
2-3 ст. ложки жидкого меда
Финики очистить от косточек, затем все сухофрукты промыть в теплой воде, обсушить...
Читать далее»
Кто и как добивается победы остается вопросом , лично я предпочитаю честную борьбу может по этому часто проигрываю, потомучто законы этого мира не поддаются моему разумению. первый раз так активно вела агитацию за свою работу и пригласила много друзей которые искринне за меня болеют . Ни минуты не жалею что вела эту борьбу, ведь что бы не было я уже победитель, я побеждаю каждый день свой лишни вес-это то зачем мы пришли на сайт, а призы...
Читать далее»
спокойствие, только спокойствие!
настройтесь на приятное и будьте абсолютно спокойны
механизм переедания во многом завязан на чувство возбуждения. причём это может быть как возбуждение приятное, так и не приятное, стрессы и всё такое потому, поставивши перед собой тарелку, вдохните запах, насладитесь цветом и фактурой еды, представьте себе процесс в деталях и сделайте около 10 глубоких - глубоких вдохов
и тоже самое повторите после того, как вы поели. иногда, интересно это делать и во время еды...
Читать далее»
|
mash
|
|
20 января 2011 года
|
Кошак орет дурниной. Сердце разрывается это слушать. Давала ей булочку, она ее любит - все равно орет.
Муж только вечером принесет анти-секс. Завтра к доктору... кошачьему
Урааа!!! Сессия закончилась!!! Последний экзамен сдала на 5! и у меня повышенная степендия
Завтрак: Овсянка, яблоко, и шоколад для мозга 20 гр., чай зелёный.
Обед: Гречка, рагу овощное, чай зеленый.
Ужин: омлет, салат из овощей (капуста пекинская, свекла, редька, морковь, огурец свежий) приправленный оливковым маслом, чай зелёный.
За день выпила 1,5 литра воды.
Что-то вот меня не радует что в горле першить начало, нос малясь залажило и головка побаливает, не хочу болеть
очень сложно, но нужно менять то-то в своей жизни... Тоска берет, все устраивает, а позитив отсутствует... нужно поменять вес, а силы воли где взять? А ведь до этого 3 года соблюдала пост и ничего была и мотивация и сила воли... наверно просто устала, от обыденности ежедневной... Ладно, нужно распланировать все... Девчонки поддержите, меня, в который раз все сначала...
Ну вот, пост прошел, продержалась. Вроде бы и вес начал потихонечку вниз ползти. Очень надеюсь что получиться...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.2 кг)
2 дня назад