Главная > Дневники > Дневник пользователя Алена 333

Как настроить себя

Ой, ну как настроить себя на похудение? Вчера пыталась посидеть на разгрузочном, весь день не кушала, а вечером пришла домой и налопалась

Сегодня попытка №2. Позавтракала овсяной кашей на воде с горсточкой ягод. В 13.00 пообедаю, а поужинать постараюсь до 18.00. А еще хочу сегодня покрутить обруч. Надеюсь сегодня не сорвусь

А взвеситься сегодня не могу, на весах села батарейка...

Рубрика: Похудение

Рейтинг: +4

Алена 333

18 января 2011 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/53046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как настроить себя</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ой, ну как настроить себя на похудение? Вчера пыталась посидеть на разгрузочном, весь день не кушала, а вечером пришла домой и налопалась<br>Сегодня попытка №2. Позавтракала овсяной кашей на воде с горсточкой ягод. В 13.00 пообедаю, а поужинать постараюсь до 18.00. А еще хочу сегодня покрутить обруч. Надеюсь сегодня не сорвусь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/53046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/53046/
              ]Как настроить себя[/url][/b][/size]
              Ой, ну как настроить себя на похудение? Вчера пыталась посидеть на разгрузочном, весь день не кушала, а вечером пришла домой и налопалась Сегодня попытка №2. Позавтракала овсяной кашей на воде с горсточкой ягод. В 13.00 пообедаю, а поужинать постараюсь до 18.00. А еще хочу сегодня покрутить обруч. Надеюсь сегодня не сорвусь А взвеситься сегодня не могу, на весах села батарейка... [b][url=https://www.diets.ru/post/53046/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алена 333:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Комментарии:

Zabegala

18 января 2011 года

а мотивация есть??

Ответить

Алена 333

(автор поста)

18 января 2011 года

1. хотелось бы похудеть до 3 марта;
2. купить брючки, о которых давно мечтаю;
3. да и вообще, я не комфортно чувствую себя в данном весе
Вот так

↑ Ответить

Zabegala

18 января 2011 года

маловато будет((( надо что то такое, чтобы зацепило и не отпускало! тогда все само попрет! а еще можно план по похудению составить! и стараться четко идти, не отступать!

↑ Ответить

dascha_ya

18 января 2011 года

Так замечательные же мотивации!!!! они тебя должны подстёгивать)))
а брючки...брючки - это хорошо)))

Ответить

Алена 333

(автор поста)

18 января 2011 года

Спасибо за поддержку, это здорово помогает

↑ Ответить

OlgaL

18 января 2011 года

Алена 333 пишет:
Вчера пыталась посидеть на разгрузочном, весь день не кушала, а вечером пришла домой и налопалась

а такое часто бывает, может, нужно выбрать немного другой вид диеты, просто сокращая порции и исключая вредные продукты из рациона - это не так сложно, а результат быстро даст о себе знать, при этом не будет голодания, которое вредно для нашего организма, поскольку он, понимая, что его не хотят кормить, включает сразу все свои резервы, а потом, при ближайших приемах пищи, попытается отложить максимально в жир, помятуя о том голодном дне и понимая, что, возможно, это может быть и в будущем, поэтому лучше заранее поднакопить жира

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

ВсехняяМама
8 дней назад

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.