Раньше все мои диеты сводились к элементарным голодовкам, когда просто исключались практически все продукты, кроме разве что кисломолочного и яблок. На таких диетах я долго не выдерживала, да и не уверена, что такое питание полезно для организма. Теперь решила подойти к этому более сознательно, то есть подобрать что-то, чтобы и стресса особого для организма не было, но и чтобы сбросить эти лишние кг! Но, честно говоря, даже и не знаю, с какого боку к этому делу подобраться, так много диет всяких разных...
Читать далее»
Этот метод пришел к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.
Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.
Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей...
Читать далее»
|
Джана
в |
|
3 декабря 2010 года
|
Важно правильное питание. Морепродукты, овощи, фрукты, орехи, растительное масло, зелень –обязательно должны входить в рацион! Как убрать растяжки, если не хватает необходимых для эластичности кожи веществ? Обязательно употребляйте достаточное количество жидкости, недостаток которой также способствует потере упругости кожи.
Активный массаж поможет усилить кровообращение и обмен веществ. Самый большой эффект он дает при растяжках в зоне живота...
Читать далее»
|
|
Джана
в |
|
3 декабря 2010 года
|
Люди, человеки помогите мне тут разобраться как мне просмотреть все написанные статьи, есть ли здесь самое популярное за день, а то я к СМ уже привыкла, а тут пары функций мне не хвататет
Привет всем. сижу на этой диете второй день, очень нравится, уже есть первые результаты, маленькие, но все еще впереди...
Для собственного анализа, а может и не только своего, выкладываю немного инфы о свойствах трав, которые живут рядом с нами. Я, кстати, недавно начала захаживать в аптеки травника Гордеева, в последнее время постоянно что-то для себя открываю.
Любые травы для очищения организма полезны, но учтите, что наибольшая биологическая активность, а соответственно и наилучший эффект принесут те травы, которые растут в той же климатической зоне, в которой живёт человек...
Читать далее»
|
Элиза
|
|
3 декабря 2010 года
|
Похудение с юмором
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ.
* Еда из чужой тарелки едой не считается.
* Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.
* Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
* Если вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимно исключают друг друга.
* Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженное в качестве антидепрессанта и т. д...
Читать далее»
Вчера вечером еле приползла с тренировки... и заточила ложек 5 морской капусты.
Думаю, на самое страшное, т. к. потом еще 2 часа шлындала - душ, а потом комп и этот вот сайт. Жуть как затягивает.
Следующие 2 дня буду появляться ненадолго (((, много дел...
Но дневник вести буду!
Переделала группу "Проблемные зоны", добавила там рубрики. Кому не лень, посмотрите, может там чего не хватает? https://www.diets.ru/community/12662/
Заранее спасибо!
План на сегодня:...
Читать далее»
|
|
Джана
|
|
3 декабря 2010 года
|
Честно говоря, кое-что для меня было новостью... ДЕЛЮСЬ, ЗАБИРАЙТЕ:
"Как предотвратить потерю витаминов в продуктах
Чтобы сохранить максимальное количество полезных витаминов в продуктах питания, старайтесь:
готовить овощи и фрукты на пару;
при варке добавлять как можно меньше воды и использовать ее затем в соусах и супах;
готовить еду перед самым приемом пищи;
при выборе между замороженными и консервированными продуктами отдавать предпочтение замороженным;...
Читать далее»
|
|
Элиза
в |
|
3 декабря 2010 года
|
Утречко меня порадовало ! Несмотря на небольшие косяки вчера, минус зоогр.! Блин, я вот думаю, а если бы не нарушала, отвес был бы побольше . Всё, больше никаких косяков! Строго придерживаюсь системы, делаю упражнения!
Болею...
4 дня назад