Благополучно закончился восьмой день гречневой диеты! Сидю и гордюсь сабой... Самооценка повышается значительно... а вот попа уменьшается незначительно... Вот такая дисгармония! Личико исхудало. Только это радует!
Что-то я совсем разболелась. Вопросы начали кружиться в голове роем...
В разделе самодисциплина написала, что не буду есть после 18, а теперь не знаю, что отмечать сегодня - выполняю или нет, т. к. пью чай с лимоном и медом (еда?), клюквенный морс, вот только что выпила горячего молока (тоже ведь не вода). Получается, что из-за болезни нарушаю дисциплину...
ЗАДАЧА: Взбодриться утром
РЕШЕНИЕ: Идеальное пробуждение не должно быть резким. Если ты вскакиваешь с постели как ошпаренная под вопящие звуки тяжелого металла, стресс твоему организму обеспечен. Лучший сигнал будильника тот, что усиливается по нарастающей. И не стоит сразу включать яркое освещение, если ты просыпаешься затемно. Первые несколько минут полежи с мягким светом ночника...
Читать далее»
|
Arzhi
в |
|
21 декабря 2010 года
|
Завтр разгрузочнвй день. Просто так захотелось. Уже припасено все необходимое: 420 гр. Простокваши, 500мл. ряженки, 200 мл томатного сока и 2 кусочка черного хлебушка.
Я молодец уже потому, что запланировала на завтра разгуз.
Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно… Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так.
Тазики с оливье и бабушкин наполеон помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям...
Читать далее»
Удивительно лёгкий, вкусный и нежный пирог,
самое интересное в нём нет ни масла, ни яиц, а вкус бесподобный.
Ингредиенты:
1 ст. манной крупы
1 ст. муки
1 ст. сахара
1.5 ч. л. разрыхлителя
5 яблок
лимонный сок
1,5 ст. молока
Приготовление:
Смешиваем муку, разрыхлитель, манку и сахар. Яблоки натереть на терке и сбрызнуть лимонным соком. На дно формы высыпаем 1 стакан сухой смеси, затем слой яблок, затем снова слой смеси. В итоге получается 3 слоя...
Читать далее»
Сегодня не могу сказать что я молодец, хотела сделать разгрузочный день на кефире, не получилось, ну хоть после шести не наелась. Завтра хочу попробовать девяти дневную диету Маргориты Королёвой. Ну очень хочется чуть сбросить перед НОВЫМ ГОДОМ.
Ещё хочу посоветовать женщинам, у кого очень сухая кожа.
Я страдаю от этого всю жизнь, точнее страдала. Особенно в осенне-зимнюю пору. Пока мне на глаза не попался совет, рецепт, не знаю, как это назвать, разницы никакой... Но после этого я просто заново родилась и вздохнула с облегчением. И что самое главное, разглаживаются морщины, и на фига тратить бешеные деньги на дорогостоящие крема, если можно обойтись малой кровью. Мне вообще ни один крем не помогал, мылом вообще не пользуюсь...
Читать далее»
Очень хорошее средство от кашля, бронхита. Хорошо помогает при кашле курильщикам.
Рецепт:
Пропустить через мясорубку 2 лимона с кожурой,1 головку чеснока, всё смешиваем в эмалированной кастрюле. Добавляем туда 300гр сахарного песка и 0,5 л светлого пива. Да-да, пива. Пусть это вас никак не смущает.
Хорошенько размешали деревянной ложкой и поставили на водяную баню на 30 минут. Потом после того как состав остудили, нужно это процедить...
Читать далее»
Девочки, ну что же это за беда у меня. Ну не могу я с вечерним голодом совладать никак. Уже иногда и воды напьюсь, то ваниль понюхаю... Не знаю даже. А ведь целый день могу нормально питаться или даже не есть, но вечер.. вечер - святое дело, чтобы наесться до отвалу. А как вы боритесь с подобной проблемой?
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
18 дней назад