Тадасана - поза горы, исходная. Встаньте, поставьте стопы рядом, чтобы большие пальцы ног, пятки и косточки щиколоток соприкасались. Опустите руки вниз вдоль тела, ладонями к бедрам.
Адхо мукха шванасана – поза собаки одна из базовых поз хатха-йоги. Она уместна в любой момент на протяжении всего занятия.
Исходное положение. Чтобы определить правильное расстояние между руками и ногами, ложитесь на живот и прижмите ладони к полу на уровне грудной клетки.
Техника исполнения...
Читать далее»
Ооох... От одной мысли "сесть на диету" меня кидает в дрожь... Психологически не могу себя заставить РЕАЛЬНО ограничить себя. Всю жизнь старалась контролировать количество употребляемой пищи, веду активный образ жизни, но по конституции тела, худой или даже стройной, назвать себя никогда не могла... В прошлом году летом сбросила 7 кг, это был единственный результат, которого я добилась в попытках сбросить вес, но занимаясь физическими нагрузками, а не диетами...
Читать далее»
Привет всем, вчера так и не успела забежать , сегодня тоже вот забежала днем и то успела только фотки скинуть... наверно пропустила много интерестного ... Вчера как и обещала вернулась к нормальному образу жизни , никакой запрешенное еды, сходила на тренировку и даже успела побегать по магазинам, очень уж захотелось новые сапоги , а к сапогам еще чая купила зеленого... планирую молокочайный день на неделе ...
Читать далее»
Начиная с нового года, т. е. с 31 числа пришла пора застолья. Сначала празднование нового года в ресторане, затем домашние салаты-малаты в кругу семьи с родителями, встреча с подругами в кафе 2 января... В общем дорвалась. Но организм среагировал совершенно неожиданно, может из-за энергичных танцев вовремя празднования(с танцпола практически не вылезала ), но все дни после обжорства не слезала с туалета целый день. А вечером опять праздничный ужин со всякими вредными вкусностями...
Читать далее»
Стриксадерм или Стривектин?
Мы еще не успели привыкнуть к тому, что на прилавках российских магазинов появился такой уникальный косметический препарат, как Стривектин, а рекламные плакаты уже зазывают записываться за другим чудо-средством под названием Strixaderm-MD (Стриксадерм). Чему же отдать предпочтение и стоит ли срочно заменять StriVectin-SD на Strixaderm-MD. Увы, это вопрос выбора, который каждый должен сделать самостоятельно. Дело в том, что эти два препарата очень похожи...
Читать далее»
Похоже на то, что в медитации ко мне являлась Геката.
Забавно, что не прочитай я тут пост просто затмение, где она упоминалась и было написано, что сегодня - ёё день, я бы и не догадалась...
в интернете я нашла картинки с аналогичной символикой (хотя и полностью идентичной), но всё присуствует - и полумесяц и змеи. хотя исполнение было другим. оно было более совершно. похоже на отлично сохранившуюся позднюю античную статую...
Читать далее»
|
mash
|
|
3 января 2011 года
|
Меридиа – медикаментозное лечение ожирения
Меридиа (Meridia) – это один из препаратов для похудения, относится к парафармацевтикам и является регулятором аппетита.
Меридиа имеет множество противопоказаний, это не пищевая добавка, а лекарственный препарат, который продается в аптеках только по рецептам, по назначению врача...
Читать далее»
Программа против растяжек:
можно достичь замечательных результатов для уменьшения количества растяжек вплоть до полного исчезновения при помощи смеси миндального масла и эфирных масел петитгрейна или розмарина (подешевле) или нероли (подороже).
Эффективность программы зависит от многих факторов - возраст, размеры и застарелость растяжек, регулярность и упорство в применении, качество эфирных масел. Но если все эти условия соблюдать - результат прекрасный.
На 1 месяц уходит потребуется:...
Читать далее»
Завтра поедут оба в Ярославль в музей-магазин.
Оладьи 200 г. = 398 ккал
Горбуша отварная 110 г. = 185 ккал
Суп из картофеля, перца, моркови, лука, лапши и яйца 600 гр = 345 ккал
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
5 дней назад