Всем привет и доброе утро, подружки!
Ну как праздники? Правда, трудно - салатики, вкусненькое, много свободного времени... ну как тут следить за фигурой?
На помощь придет подсознание... вы еще помните, что я норбековка?
(потом расскажу, что это такое).
В общем, наше тело слушается команд нашей мудрой головы. Только надо не забывать КАЖДЫЙ ДЕНЬ телу про это напоминать. И сосредоточить усилия только на одной части тела.
К примеру, у меня - бедра...
Читать далее»
Продолжаю изучать книгу Татьяны Малаховой " Будь стройной". По рекомендация стараюсь пить больше воды и потихонечку выстраивать приемы пищи из дружественных продуктов. Наконец-то перестала есть конфеты , а то как 31 декабря начала, только сейчас остановилась. Еще немного осталось дочитать, я уже ознакомилась с распорядком приема пищи. В целом система питания мне подходит, конечно есть ограничения, с которыми будет тяжко, но надеюсь адаптационный период пройдет быстренько...
Читать далее»
Сегодняшний день-моё подходящее время. С момента регистрации и по сей день мне каким-то странным чудом удалось сбросить больше 1 кг. Хотя, хотелось бы отметить, что я ни в чем себя не ущемляла, просто уменьшила дозировку. Так вот, в предшествии "неудобных деньков", я заметила, что кушаю очень много (если сравнить с обычным днем)...
Читать далее»
|
afa
|
|
4 января 2011 года
|
Возьмите любой женский журнал и вы наверняка натолкнетесь на новую ’революционную’ диету, требования которой для быстрой потери веса и получающейся в результате изумительной фигуры просто заставляют нас думать, что эта диета – то самое чудо, которое мы ищем! Так что там насчет особых способов похудания, используемых звездами, и, что еще более важно, насколько они эффективны...
Читать далее»
Сегодня я стала немного легче, по сравнению со вчерашним днем - на 500 гр . Но чувствую, что еще не вся водичка из меня ушла
Может кто подскажет какие процедуры помогут убрать лишнюю воду? Мочегонные лекарства и чаи пить не хочу - это может обернуться неизвестно какими последствиями.
Последнее время Вера Павловна грустила, плохо спала, нет-нет на глаза наворачивались слезы. А все из-за Николая Алексеевича, их начальника отдела - мужчины во всех отношениях положительного и серьезного. Уже два года длится у него процесс ухаживания, а до предложения руки и сердце дело так и не дошло. Конечно, сейчас полно молодых, да резвых, а Вере Павловне уже за тридцать. Она полная и медлительная, и из-за своего веса выглядит немного старше своих лет...
Читать далее»
Очень организм устал от этих праздников. Вчера прикупила кефирчику активиа сегодня буду разгружаться. удачи и легкости мне!
10 способов похудения зимой
Как же можно постройнеть не напрягаясь? Холодное время года - не повод сидеть дома, укрывшись от непогоды одеялом. Срочно выходите на улицу!
Благодаря пушистому снегу, морозцу и чистому воздуху можно буквально за несколько недель постройнеть, посвежеть и стать обладателем огонька в глазах и здорового румянца, которым будут завидовать все окружающие...
Читать далее»
Утром встала в 9:30 сразу в туалет, потом на весы -500гр!
Сегодня сажусь на диету по лунному календарю,36 часовую
На завтрак была тертая морковь с соком лимона+ тертый имбирь+кунжутное масло!
На обед готовлю гаспачо!
К выбору бюстгальтера нужно относиться внимательно. Не покупать бюстгальтер на «косточках» намеренно меньшего размера, чтобы блеснуть пышным бюстом. Красные полоски в месте соприкосновения каркаса изделия и тела не так уж и безобидны, так как могут привести к дистрофии локального участка кожи, то есть нарушению его питания.
Неправильно подобранный бюстгальтер на «косточках» сдавливая грудь, нарушает в ее сосудах приток и отток крови и лимфы...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
5 дней назад