01.10.2010
«Ксеникал»: плюсы и минусыКто не слышал о «Ксеникале»? Для похудения его рекомендуют как врачи, так и те, кому удалось на нем сбросить лишние килограммы. Вот и Женский журнал заинтересовался, что это за препарат, помогающий кому-то похудеть и безопасно ли это?
Мы все время в поиске самой эффективной диеты для похудания, хотя не хотим страдать от чувства голода. Вот почему так хочется, принимая эти чудо-таблетки, есть все, чего душа пожелает...
Читать далее»
Вчера вечером из другого города приехала подруга, с которой не виделись 5 лет...
Я честно пыталась... не устояла - шампанское, шоколад, семужка и мандарины...
Сегодня приходили дети с внучкой. Застолье затянулось...
Да уж, праздники, оказывается, еще не закончились...
Ну, и когда я возьмусь за ум???
Сегодя я молодец, зарядку сделала, обруч крутила, фитнесом занималась, правда дома, ну и пусть.
Мое меню:
Завтрак:
трогог - 150 ккал
хлебцы-26ккал
зеленый чай - 1.46ккал ну эт не считается
Обед:
спагети с сыром - 450ккал
Ужин:
курица - 204ккал
кофе -100ккал
И еще просто так сожрала марледаки в шоколаде 3штуки, и две печеньки - 300ккал
Так как в подсчете калорий я не сильна, может что то и не правильно написала
ИТОГО:1230ккал
Буду исправляться...
Читать далее»
Сегодня жутко захотелось съесть конфетку, настроение гадское, муж расстроил вчера, устала с маленьким ребенком одна сидеть, в общем хоть как-то захотелось порадоваться. В итоге съела не одну конфетку а 5 штук, пол шоколадки и еще маленького шоколадного зайчика заточила. Еще скоро на тренеровуку идти, взвешиваться там, у меня плюса пока нету, ну и минуса тоже Хотя с такими -то темпами плюс пару кг быстренько наберется. Надо взять себя в руки
Вот ДУРДОМ... похоже я уже превратилась в жевачное животное. Чувство голода в животе особо нет, а вот пожевать охота сил нет...!!! Уже 2 яблока сточила. Терпела терпела весь день и вотттт. Спать бы лечь прямо сейчас, но детки не дадут
Дженни Дженкинс - это голивудский тренер, я совершенно случайно нашла видо ее тренировок в интернете, о боже, это просто чудо!!!
Нашла упражнения для пресса и бедер и ягодиц, все так просто выполнять, каждый комплекс по 20 минут!!!
Очень советую всем!!!
И вот у меня еще такая просьба может кто еще по ней занимался или видил видио тренеровки ее, скиньте ссылочку пожалуйста, ну очень мне все ето дело понравилось
Скоро-скоро День всех влюбленных! Не для себя, но для любимого можно испечь такие "валентинки"
Шоколад горький (тертый) — 75 г
Маргарин мягкий — 125 г
Сахар — 125 г
Соль - щепотка
Ванильныи сахар (и Butter-Vanille-Aroma 5 капель) — 1 пакет.
Яйцо куриное — 2 шт
Вино красное (в тесто) — 75 мл
Мука пшеничная — 125 г
Какао-порошок — 2 ч. л.
Корица молотая — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Сахарная пудра (для заливки) — 250 г...
Читать далее»
На работе отмечали день рождения "тракториста" Федора.
причем, без отрыва от производства.
Пить не пили, не съели много. Торт они уже там без меня доедали.
Я так ждала новы год!!! Предновогоднее настроение было потрясающее. На каникулы ушла уже 29 декабря.
Сейчас уже праздники почти прошли, лишние кило прилипли, и чем больше я об этом думаю, тем сильнее хочется съесть чего-нибудь вредного. В итоге получается посленовогоднее настроение паршивое, а как вспомню, что через 2 дня уже на работу, уже не есть хочется, а нажраться)))) Меня начальница опускала на каникулы до 17 января, и чего я отказалась( причем когда отказывалась, знала, что пожалею)...
Читать далее»
На весы не вставала, пока не вижу смысла. Самочувствие не улучшается , температура держиться
Завтрак: манник ( вчера с девочками старались, стряпали ), чай с малинкой
Обед: доедала вчерашние щи
Ужин: тефтелька с салатом из капусты, перца и огурчика.
В течении дня пью отвары трав, морсики, чаи и кучу лекарств
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
6 дней назад