Рецепт
Яйцо куриное - 2 шт.;
Молоко -10 ст. л.;
Масло растительное -6 ст. л.;
Какао-порошок - 3-4 ст. л.;
Сахар - 8 ст. л.;
Мука пшеничная - 8 ст. л.;
разрыхлитель теста - 2 ч. л.;
Сначала взбиваем яйцо с сахаром.
Затем к смеси добавляем какао и аккуратно перемешиваем.
Теперь к шоколадной смеси добавляем муку и разрыхлитель теста, все тщательно перемешиваем.
Далее к получившемуся достаточно густому тесту добавляем растительное масло и молоко. Хорошо вымешиваем...
Читать далее»
Лучше бы не пекла. Сижу уже доедаю второй кусок. Вкуснота. Спасибо Кении. Начинка, как нежнейшее суфле, сверху тончайший слой бисквита. Просчитала калории: в 100 граммах 195, 5 калорий. Пекла из обезжиренного творога. Качество фото не очень. Дожидаться пока остынет не было сил, поэтому еще в фольге. Пойти что ли третий кусок отрезать?
Все, девочки, мне капец. Обжорство по полной программе.
То ли мое нервное состояние в последнее время, то ли все-таки некая моя влюбленность.. но я похудела на 2кг со 2го января... без диет, без чего либо... но вот последний раз становилась на весы 2го января - был один вес, а сегодня утром - минус 2 килограмма!!! я в шоке) приятном правда)))
Эти дни не были особо примечательные ничем. Особой тяге к еде я не чувствую, но и ограничивать себя не так то и просто.
Сегодня утром встав на весы, я увидела что вес нисколечки не изменился Ну да ладно - не все сразу. Нельзя же каждый день терять по килограмму... А хотелось бы.
Еще и мой парень сегодня из армии позвонил, сказал что видел мою новую фотку в контакте и что я поправилась... неприятно как то было слышать. Хотя я правда с его ухода набрала 6 кг Это повод задуматься, наверное...
Читать далее»
|
Mini
|
|
7 января 2011 года
|
Каникулы"удались на славу", прибавка в весе приличная, короче за месяц скинула только 2 кг вместо 6, которые были почти в кармане.
Вот, Рождество наступило, можно считать, что каникулы кончились и пора мне начинать все сначала. Да-да, это был Дед Мороз...
Планов по поводу дня рождения немного. Нет, отмечать я не люблю. Просто хочу к весне измениться. Сейчас у меня скудный однообразный гардероб.
1. КАРДИНАЛЬНО изменить гардероб с 52 на 46 размер и по цветовой палитре тоже.
2...
Читать далее»
1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир
2. Вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум
3. Витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. Чисти зубы если хочется есть
5. Смотри картинки девушек-моделей
6. Считай калории до того, как поесть
7. Каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. Всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то
8...
Читать далее»
Сплошное искушение!!! Пришла в гости к маме, а там пир горой!!! Вот он мой ПЕРВЫЙ день ДИЕТЫ))))))Но фотографии сделанные в купальнике часом раньше так мне помогли, что есть не очень хотелось. Еще вся обсантиметрилась утром... Но единственное я не устояла и съела один беляшик Я так давно их хотела, а тут прям "по щучьему веленью, ПО_МОЕМУ ХОТЕНЬЮ" .. Но в принципе я собою давольна!!!.
Итого за день : пару чашек чая, чашечка сока, зефир, один беляш и яблоко!!! На ужин будет кефир!!! Вот такая ДИЕТА...
Читать далее»
Никакие обертывания не помогут, пока вы не отрегулируете свой режим питания. Речь идет не о калориях, а именно о качестве пищи. Ешьте поменьше дрожжей и продуктов брожения (хлеб, вино, соевый соус, бальзамический уксус), поменьше сахара (замените его медом). И никакого черного чая и кофе!
5 правил домашнего обертывания
1 В домашних условиях не рекомендуется смешивать средства разных производителей...
Читать далее»
С июля месяца, когда моё постройнение стало наконец приносить стабильные результаты, я похудела на 10 кг (скромно и обобщённо). Для ревизии результата и дальнейшей мотивации сегодня сделала новые фотки в той же одежде и в тех же позах, но уже в другом весе)))
Но, по моим фото я почему-то не заметила разницы. хотя, одежда мне подходит теперь абсолютно вся, которая у меня есть)
Итак, зацените
вот она я на отчёт ном концерте федерации танцев 26.02.2010 то, есть, почти год назад, в весе 82 кг...
Читать далее»
|
mash
|
|
7 января 2011 года
|
После того, как весы показали на 1 кг больше, я поняла, что срочно нужно остановиться. Загуляла, доигралась
. Представляю себе, если я не танцевала и немного не сдерживалась бы, набрала бы наверно целых 3-4 кг.
Отказалась от вечернего похода в ресторан. Хватит, а то если на праздники смотреть все усилия куда-то исчезнут. Решила на завтра не откладывать, а то легкость и блеск в глазах проподет...
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
6 дней назад