Сейчас взвесилась после праздников и выпала в осадок: 80,1 кг и это на 2,4 кг больше среднего моего веса.
Все, завтра же перестану есть все подряд словно я с голодного острова. Честное пионЭрское!
При инсулиннезависимом диабете (диабет II типа) поджелудочная железа вырабатывает инсулин, однако эффективность гормона оказывается недостаточной, - то есть свои обязанности проводника глюкозы он выполняет неважно. В результате в клетки поступает недостаточное количество сахара из крови. При этом типе диабета симптомы менее выражены, поэтому его часто считают менее опасным вариантом заболевания, чем инсулинозависимый...
Читать далее»
Девочки, можно попросить, звать меня на Ты... никак не доросту до Вы...
и сразу извиняюсь, всех называю тоже Ты..
если у кого-то есть особые предпочтения - сообщите пожалуйста)
всем спасибо)
В каждой стране своя культура, свой менталитет, свои... секреты похудения. Какими способами и при помощи каких средств женщины мира поддерживают себя в форме?
Япония. Водоросли
Водоросли в японской кухне чуть ли не главный продукт: они в супах, салатах, ими обертывают суши и роллы. В них мало жира, но много протеинов, витаминов и йода. Они ускоряют обмен веществ и понижают содержание сахара в крови...
Читать далее»
|
Arzhi
в |
|
7 января 2011 года
|
Одному парню понравилась девушка. Он подошел к ней и признался в своих чувствах.
Та в ответ: "у тебя есть 3 мерседеса?" "Нет". "А двухэтажная вилла?" "Нет". "Тогда разговор окончен".
Парень идет к отцу советоваться.
Тот ему отвечает: "Ну что я могу сказать... Бентли продашь, три мерседеса купишь, но
сносить три этажа из за бабы... Сынок это не серьезно..."
Затолкать в себя 2 ложки льняного масла на ночь, а потом галлопом бежать к компу, ставить плюсик и писать радостный пост уже стало для меня привычкой)))
я вот, видители, даже чувствую некоторые подъём при мысль о том, что скоро мне пить льняное масло...
следующим шагом буду вероятно даже от самого масла получать удовольствие))
по крайней мере, сегодня я его проглотила бодрячком, назад оно не попросилось и вообще вело себя довольно хорошо
|
mash
|
|
7 января 2011 года
|
Морские водоросли-ламинария или фукус-1/2 стакана, залить кипятком и дать набухнуть 30 минут. Добавить 2 белка и измельчить все блендером. Добавить камфорное и лимонное масло и щепотку сухой горчицы. нанести средство на проблемные места, обернуться пленкой и под одеяло на 1 час, можно с грелочкой, пока не пропотеешь. Делать обертывание 1 раз в 3 дня. Пробовала на себе - прикольно, кожа подтягивается, даже бугры не такие выраженные.
Будьте здоровы и красивы)))))
|
sin
в |
|
7 января 2011 года
|
Ну все!!! Начиталась статей про мотивации и психологию похудения, сделала выводы - я не нравлюсь себе.
Мотивацию найти не могу!!! Или не хочу???
Вообще ленивая стала - просто ужас!!
Раньше не тренировку три раза в неделю как миленькая ходила - теперь не могу собраться с мыслями, все отговорки ищу - то устаю сильно(типа, каждое утро в 5 просыпаюсь, в 7 уже на работе, зато дома уже в 16-00), то времени нет - хотя ничего не делаю после работы и всего такого разного, самой противно...
Читать далее»
|
|
sin
|
|
7 января 2011 года
|
Эх, весь день всё было как положено, даже упражнение из заданий в дневнике волшебницы сделала, а на ужин съела пирожок с мясом, пирожок с капустой, пирожок с яблоками и кусочек мяса по-французски... Это же караул!!! Теперь буду зарядку делать... и кофейный скраб, наверное...
Состав
* рис - 1 стакан,
* лук репчатый - 1 шт,
* чеснок - 2 зубчика,
* морковь - 1 шт,
* болгарский перец - 1 шт (можно замороженный),
* кукуруза консервированная - 3-4 столовых ложки,
* морепродукты (замороженные мидии и креветки) - 200 г,
* белое сухое вино - 1/4 стакана,
* зелень укропа или петрушки,
* оливковое или растительное масло,
* соль,
* свежемолотый перец
Приготовление
В подсоленной воде отварить рассыпчатый рис.
Лук мелко нарезать...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
6 дней назад