Я это определенно сделала. Волевым усилием отказалась от поедания второй конфеты к чаю. Конечно, достижение не из ряда эпохальных, но для меня очень даже значительное. Специально пишу об этом в дневнике, чтобы не было искушения эту самую конфетомамонтиху "догнать", схватить и изничтожить как классового врага.
Собственно, на сегодняшний момент у меня образовалось несколько способов убеждения себя не есть чего не надо.
1...
Читать далее»
Вот в чем вопрос: работаю я с 9 до 9 вечера, но не каждый день, а на одной неделе 4 дня, на другой 2. И вот в эти дни у меня нет возможности поужинать, пообедать и пополдничать можно, но получается, что последний раз я поем только в 4 часа, а домой приду в 10. Есть варианты быстрого ужина за 5 минут? Бутерброды не предлагать, ибо не употребляю
Индекс массы тела считается надежным показателем, позволяющим судить о риске сердечно-сосудистых заболеваний. Однако многие эксперты уверены, что это не так. Немецкие ученые предлагают сделать ставку на другой индекс.
До сих пор одним из важнейших показателей, по которым не только дилетанты, но и профессионалы судили о том, насколько наш вес соответствует норме, является так называемый индекс массы тела (body-mass index - BMI)...
Читать далее»
Куриное мясо разбираем на волокна. Картофель режем некрупно. Сыр трем на терке среднего размера. Перец режем тонкими полосками. Помидоры режем небольшими кусочками. Смешиваем все продукты, заправляем смесью: оливковое масло + лимонный сок + соль + черный молотый перец. Подавать на листьях салата. Без майонеза
потихоньку оживаю)
дадут 11 числа отдышаться денек)
наверно, буду спать... спать... спать...
а может и не буду.
сегодня случайно встретила на катке своего приятеля, с которым уже год не виделись)
А охранники в этот раз тупые какие-то попались - с ними разговариваешь, а они в ответ только глупо улыбаются))издержки профессии, наверно)
Народное средство для упругости кожи: на литр воды 2 ст. ложки соли и ст. ложку уксуса (лучше яблочного) мочишь жесткую мочалку в этом растворе и растираешь все тело, пока весь раствор не закончится. Потом споласкиваешься водой (с гелем для душа, чтоб смыть запах уксуса) и все!
Антицеллюлитные ванны с ароматическими маслами
Эфирные масла – лучшее средство для улучшения состояния кожи...
Читать далее»
Девченки! Не поверите! Встала на беговую и пробегала уже 15 минут!! в два захода! Я начала! Спасибо всем огромное за поддержку и веру в меня!
Злаковая диета
Злаковая диета поможет восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, разнообразит повседневный рацион, снабдит организм биологически активными и очень полезными веществами, витаминами, минералами и клетчаткой.
Злаковую диету можно использовать как альтернативу рисовой диете. Не обязательно придерживаться диеты – можно выбрать несколько любимых злаков, например, гречку и рис, и придерживаться данного меню.
Злаковая диета рассчитана на одну неделю...
Читать далее»
Девочки, у меня тут на днях проблемка нарисовалась... Мой милый заметил, что у меня на правой ноге косточка у большого пальца вылезает. Не то чтобы вылезла, но как-то тенденция уже наметилась. Печально как-то . Нет, милый конечно не упрекает и не выговаривает, он просто обратил мое внимание на это (спасибо ему) и посоветовал сходить к врачу. Не люблю я ходить по больницам, у как не люблю. Сейчас делаю йодовую сетку на косточку, но думаю что от врача мне не отвертеться. А вы как думаете...
Читать далее»
Воот она - моя золотая мечта! Я просто грежу этим городом... Все началось как то внезапно:я просто проснулась однажды утром и поняла, что вот оно - МОЕ!))Знаете, бывает такое чувство, что тебя родили не в том месте и не в то время. Нет, я конечно люблю Россию, но это другое... Нью-Йорк-это не просто город, это стиль жизни и мне этот стиль очень нравится...
Читать далее»
|
Mini
|
|
9 января 2011 года
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
7 дней назад