Все-таки надо начинать. Хватит компромиссов, самоуспокоения и всего такого, что затуманивает сознание. Это мешает. Просто мешает и все. А от того, что мешает, нужно избавлятся. Присоединяюсь к единомышленникам.
Всем приветик
Не была тут два дня, за всеми соскучилась
Обещала я показать вам платье которое было моим стимулом к похудению
Ну вот, 25-го был тот час икс к которому я готовилась
Мой изначальный вес был 78.800, и как я была удивленна когда 25-го встав на весы увидела цифру 73.100
Платье на мне очень хорошо смотрелось и я была довольна...
Читать далее»
Есть такой термин в психологии. В моем случае он означает, что сознание быстрехонько мутирует и привыкает к новому весу, который еще недавно казался ужасно большим. Вот так: совсем недавно мне и 82 было много, потому что я дошла уже до 81. А потом с какого-то перепугу (всем нам понятно с какого - разожралась!) вес стал 85! Я удивилась, расстроилась, понервничала... и привыкла. Буквально за 2-3 дня. И теперь радуюсь, что я "уже" 84,4. То есть мутация произошла и поводов для расстройства нет...
Читать далее»
Да уж... Нет силы воли ни черта... "Девичник", как и ожидалось, превратился в обжираловку. Ну хоть от торта воздержалась, и то хорошо. Завтра - кефир или чай зеленый. И никаких послаблений!!!
Люблю Сицилию! Вино, макароны и сицилийская мафия... Романтика, одним словом
Ингридиенты:
2 яблока
1 маленький корень сельдерея
2 помидора
2 ст. ложки майонеза
100 гр. маринованных шампиньонов
4 яйца
3 ст. ложки маслин без косточки
чёрный молотый перец и соль по вкусу
Яблоки очистить от кожицы и сердцевины и нарезать мелкими кубиками. Сельдерей припустить в течение 4 - 15 минут в холодной воде и тоже нарезать кубиками...
Читать далее»
|
Arzhi
в |
|
27 декабря 2010 года
|
Все нормальные люди в такое время давно уже спят, и как же я им завидую! Меня нежданно-негаданно посетила бессонница. Никак не могу уснуть. А ведь завтра (точнее уже сегодня) понедельник. День и так по своей сути тяжёлый, а если ко всему прочему ещё и не выспаться толком... Ох, не завидую я своему завтрашнему рабочему дню...
Чтобы время было потрачено не зря (если уж поспать не получается), я снова взялась за чтение журналов...
Читать далее»
|
|
Arzhi
|
|
27 декабря 2010 года
|
Ну наконец я опробовала новый аэрогриль.
Аэрогриль прогрела таймер на 10 минут, а термостат на 200 градусов, когда выключиться, дайте ему остыть 10 минут, после открываем крышку, только осторожно пар горячий.
Пекла картофель на верхней решетке, а яблоки порезаные на 4 части на нижней решетке,
Приготовление : время 30 минут, температура 260 градусов, скорость вентилятора высокая.
Потом мужу нажарила семечек : Семечки разложить на стимер и поставить на верхнюю решетку...
Читать далее»
утро началось с банана, а потом было какое-то навождение... кошмар!!! кушала все нарушая все запланированное меню
обещаю завтра исправиться!!!
в общем, пришла попалакаться, поразмышлять, подумать..
во-первых.. о насущном.. я не худею.. и даже не пытаюсь за себя взяться.. хотя сюда хожу с первого дня.. и хоть бы где совесть кольнула... или еще что-нить... жира много - не проходит через него совесть... и уже из-за этого обидно на себя и плакать хочется..
во-вторых.. НГ.. никакого настроения, никаких планов, никаких пожеланий... вчера была на др в компании, которая зовет к себе.. и вы знаете.. я уже не уверенна, что хочу к ним ехать...
Читать далее»
Самое первое, что мне хотелось бы сделать, это сказать вам большое спасибо за сайт. БОЛЬШОЕ! Уже все сказали, одна я молчала. Вот, теперь прорвало. На "спасибо" и идеи.
Итак, мои идеи:
1. Мне бы хотелось предложить какие-либо поощрения. Вижу я это так:
- достиг участник желаемого веса - получил на свою страничку медальку. Но медальку не простую, а красочную, стилизованную, в виде фрукта, например, вишенки...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
16 дней назад