Есть простая логика работы нашего организма . За сутки через кожу, легкие и желудочно-кишечный тракт мы теряем не менее 2 литров воды. Эти потери необходимо восполнять. Почему?
Вода – жизненная необходимость. Она принимает участие в таких важнейших для нас процессах, как регуляция температуры тела, растворение минеральных веществ, транспортирование питательных частиц, вывод из организма продуктов обмена...
Читать далее»
Ну вот и месяц пролетел!!! С сегодняшним отвесом в 1.5 кг, после молокочая, за этот месяц минус 7 кг!!! Это действительно месяц НОВОЙ жизни , за него привыкла завтракать, не кушать вечером, гуляю каждый день(раньше могла неделями из дома не выходить), привыкла спать по ночам, а не за компом сидеть!!! А еще привыкла к нашему любимому сайту и к вам мои любимкиВсех обожаю спасибо вам за все слова поддержки и уверенность, которую вы в меня вселяете!!! и еще, месяц пролетел очень быстро...
Читать далее»
Всех с праздником!!!
Решила с Вами поделиться
Вот такое забавное, заставляющее улыбаться поздравление с новым годом
Смотреть тутушки http://lossofsoul.com/info/2011.htm
В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни — «пища богов». Полезные свойства хурмы известны давно и широко используются, как в лечебных целях, так и для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.
Родиной хурмы является Китай, оттуда он распространился в Восточной Азии, затем начал выращиваться в Японии. И только в конце 19-го века о хурме узнал весь мир.
Хурма имеет не только приятный вкус, но и содержит огромное количество полезных веществ...
Читать далее»
Утром на весах еще -200 грамм. Не так хорошо, конечно, как в предыдущие два дня (учитывая оставшееся лишнее), но вчера уже около пяти часов плотненько поела гречки с кусочком жареной курицы. И ведь примерно 1/3 тарелки уже доедала через силу, вот зачем? Не ела бы - и минус был бы побольше. А объемы на месте остались. Да и пива бутылочку выпила (без закуски, холодненького), к ночи чуть подташнивало от голода.
Зато сегодня иду в Тонус клуб - купила купон на одном сайте, три услуги...
Читать далее»
|
nfs1
|
|
13 января 2011 года
|
Начиталась я тут дневников моих единомышленниц! И на чем только девчонки не сидят...
Я раньше тоже диеты, голодовки длительные устраивала, но результаты были несоизмеримы с уроном здоровью, который они приносили!
В последний год (почти год) я решила идти к своей цели медленно, но верно... и идется, товарищи, идется!!!
В марте прошлого года я весила 78 кг., сегодня 65...
Читать далее»
В ночь с 13 на 14 января жители России и некоторых других стран имеют уникальную возможность отмечать сразу два Новых года: но новому и старому стилю.
Традиция отмечать Старый Новый год идет от расхождения Юлианского календаря, то есть календаря «старого стиля», и Григорианского календаря — того, по которому сейчас живет практически весь мир. Расхождение календарей в XX-XXI веках составляет 13 дней...
Читать далее»
Встретились две подруги:
- Как ты похудела!
- Да мне муж изменяет, волнуюсь, нервничаю...
- так разведись с ним!
- Не могу, мне еще три кило надо скинуть...
***
Приходит тучная дама к врачу и просит выписать ей таблеток для похудания.
Врач - Вот вам таблетки, пейте три раза в день!
Дама - И я похудею?
Врач - Обязательно.
Дама - А скажите их пить до еды или после?
Врач - ВМЕСТО!!!
***
Очень толстая пациентка спрашивает у профессора:...
Читать далее»
С древнегреческого означает диета означает «образ жизни», именно поэтому о ней стоит говорить как о понятии комплексном и продолжительном. То есть часто бывает бессмысленным садиться на какую-либо диету на пару недель: организм не успевает перестроиться на новый лад так быстро и достигнуть оптимального состояния в «рекордно короткие сроки», как обещает нам реклама популярных средств для похудения или описание модных диет...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
8 дней назад