Девочки всем привет! Планирую завтра начать! Оч надеюсь, что наконец получится! ( посидеть хоть на одной диете, не забросив ее)!
|
ЯДаша
в |
|
29 июня 2019 года
|
Сегодня это макарошки с овощами и сливками +море петрушки, очень было вкусно ведь я их ждала неделю
Теперь почти неделю я без явных углеводов только с тпми которые в мизерах проскочат в помидорках яйцах и т.д.
Сорок лет! О чём говорит этот возраст?
Ещё можно стать мамой и одновременно бабушкой!
Свои дни рождения я по традиции давно не отмечаю, но поздравления и подарки принимаю!
Я как летающая золушка или флаюшка, на кануне, дома, натёрла красоту!
И в день своего рождения, я осталась одна
Домашние убежали, кто на работу, кого послала к бабушке (не к чёртовой, а к своей любимой мамуле)
Этот день, я посвятила себе любимой...
Читать далее»
вышла в кофейню через дорогу на утренний капуч
сижу, втыкаю в новости, смотрю отклики на мое резюме, радуюсь одному очень сильно
слышу краем уха осуждения черного белья под светлую одежду
шок-контент прям, посмела девушка надеть под белую блузку черный бюст (может это они и меня обсуждали? )
вообще, за последний год, когда я сосредоточилась на жизни (советую прям ), на работе и учёбе, вся лишняя хтонь отвалилась за ненадобностью...
Читать далее»
Всем приветик, девчонки!
Сегодня подвожу итог прошедшим двум дням
Пятница
Суббота
Пробежки на свежем морском воздухе
Вот решила проконтролировать свой сон
И что у меня получилось
Пока не все пунктики удаётся соблюдать. Но стараюсь.
Погода на юге изменилась. Стало прохладно +23. Ветер сильный. У спасателей вывешен чёрная метка. В воду заходила два раза с осторожностью. Море штормит. Волны захлестывают.
Все желаю отличного настроения и хорошего летнего денёчка.
Идет подготовка к началу моей очередной попытке похудеть
Закупила творог и куриное филе, груши и овощи. Завтра мне на смену на сутки поэтому с собой беру на завтрак творожок и грушу, так как мне сейчас придется питаться по часам и пропускать время приема пищи нельзя. На фитнесс браслет установила будильники, что бы не пропустить прием пищи...
Читать далее»
Подходит к своему завершению первый летний месяц, а вместе с ним и мой отпуск. Я вернулась домой, ездила отдыхать на природу с палатками.
Отдохнула, так отдохнула.
Давно хотела проораться, громко и эмоционально, в городе это не сделаешь. А здесь, я выпустила вместе с криком тот ком боли что стоял в груди. Я кричала и мне становилось легче. Благо люди были все понимающие и разрешали мне это делать.
Вечерами сидя у костра и слушая песни под гитару я наполнялась любовью...
Читать далее»
…На пляже, когда я лежала и загорала, я услышала красивый баритон:
-Женщина, женщина!!!
-Да? — пробормотала я.
-Прикройте ваш живот! Он у вас толстый и в шрамах!
Я открыла глаза. Передо мной стоял дядя лет 50-ти, с пузом, начинающимся от шеи, в плавках из пятидесятых годов.
— Мужчина. а чем вам мой живот не угодил?
— Он мне не нравится! Он меня оскорбляет!!!
Я вдохнула-выдохнула и завелась...
Читать далее»
Всем приветик с моря, шлю вам по лучику солнца и поливаю вас всех теплой водичкой и дарю вам море позитива и хорошего настроения. Делюсь чем могу.
27 июня 2019
Отдых на море продолжается и морское меню тоже, погодка чудесная, море теплое, бассейн в отеле спасение от дневной жары.
Итак
Завтрак в столовой
Глазунья из двух яиц
Сосиска
1кусочек чёрного хлеба
Салат капустный
1 сырник
Кофе натуральный
Перекус на море
1варенная кукуруза
Обед
2 фаршированых перца...
Читать далее»
Всем привет! Сейчас пост, организм ведёт себя странно, то плюс, то минус, в итоге за неделю -700 гр, вес 60,7 кг.
Спорт: зарядка каждый день, эллипс 3р/неделю, упражнения 3р/неделю, вчера ходила в бассейн.
Еда как способ удовольствия не интересует, не лопаю за компанию и даже не хочется , ем только когда голодна
Результат за неделю мне нравится, стройнею потихоньку
Всем лёгкого постройнения
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
21 час назад