Несколько лет назад ученые выявили гены жира – FIT1 и FIT2 (Fat-Inducing Transcripts), но на главный для всех женщин вопрос: можно ли в будущем блокировать эти самые "жирные" гены? – пока так и не ответили.
Но мы знаем, что жир накапливается в женском организме снизу вверх, а теряется в обратной последовательности. Даже если ты будешь упорно работать над "нижними" зонами, все равно сначала у тебя похудеет лицо. Так что наберись терпения и дождись, пока результаты "опустятся"...
Читать далее»
Скучно...
Всем решившимся https://www.diets.ru/club/60595/
Взять обезжиренный творог- 200 гр., 1 яйцо, добавить рубленный лук, зелень. любимые специи и в СВЧ. Вкус получается нежный легкий. Тем, кто любит не сладкий вкус творога
Дорогие друзья.
Мы рады объявить Вам, что первый (и отнюдь не последний) фотоконкурс на страницах нашей сети завершен и итоги его подведены. Ознакомиться с ними можно здесь. Администрация сайта выражает благодарность участникам и болельщикам, а также всем, кто кто проявил интерес к конкурсу, придя по ссылкам друзей, чтобы проголосовать.
Выбор был труден, все фотографии хороши и достойны приза. Мы надеемся на Ваши активность и азарт во всех будущих конкурсах.
Запарить гречку( 2 ст. кипятка на 1 ст. гречки в термос на 2 часа), обжарить грибы без соли, добавить в грибы репчатый лук, все любимые и полезные специи соли минимум). Все в блендер, измельчить до однородной массы, можно добавить свежей рубленной зелени. Сформировать котлетки и запечь в духовке. Приготовить соус: кефир, чеснок, маринованный огурчик (совсем маленький. для пикантности или пару штук каперсов). Достать котлетки полить соусои и не съесть вместе с пальцами
хочу предложить вам простую, и в тоже время очень вкусную закуску.
нам потребуется в произвольных пропорциях: творог обезжиренный, огурчик свежий, укроп, чеснок, и не много малосольной рыбы, соль и сок лимона.
как готовить: мелко режем составляющии, смешиваем с творогом. Берем формочку (хорошо подойдут те, что для маффинов использую или для маленьких кексиков. Выстилаем формочку пленкой, выкладываем массу, слегка утрамбовываем и ставим в холодильник для застывания. Можно даже в морозилку...
Читать далее»
Кабачки с начинкой.
Нам понадобится:
2 маленьких кабачка ;
1 сарделька или сосиска;
2 пластика сыра
1 зубчик чесночка
3-4 столовые ложки активии без добавок.
Кабачки моем, режем пополам (в длину), вырезаем серединку (не выбрасываем).
Режем кубиками оставшуюся серединку кабачка, сардельку (сосиску).
Натираем на мелкой тёрке сыр, давим чеснок.
Всё это смешиваем, добавляем активию и этой начинкой заполняем кабачки. Ну и в духовку на 20-30 минут.
Приятного аппетита.
БОЖЕ!!! Дай мне сил не есть!!!
У меня уже дня 3 ТАКОЙ ЖОР! Просто БУЛИМИЯ (только без походов в туалет). Недавно похудела и дала себе клятву НИ ЗА ЧТО не позволить разъесться... АГА С организмом шутки плохо шутить... Он мне такое выдает... Мне везде мерещится запах жареной курицы, всяких булок, печенья, горячего хлеба. Сны снятся о сексе!!! (Я самост. мама и отношений с мужчиной у меня не было уже более полутора лет)...
Читать далее»
|
Miya
|
|
25 января 2011 года
|
Вот нашла замечательные рецепты полезных завтраков. Вырезки из журнала "Худеем без проблем" Много раз пробовала "Завтрак для красоты вариант 1", очень вкусно. Может для кого - нибудь рецептики тоже окажутся полезными.
Итак, делюсь:
Хотите выглядеть свежо и бодро, так, словно только вышли из салона красоты? А кто ж не хочет!
Тогда ешьте полезные завтраки – для стройности и отличного внешнего вида.
ЗАВТРАКИ ДЛЯ КРАСОТЫ...
Читать далее»
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
4 часа назад