Накануне я купила себе сухофрукты - чернослив и курагу. С вечера замочила в водичке чернослив, с утра очень даже хорошо пошел с чаем! На обед на работу взяла макароны с томатным соусом. Сегодня у меня на ужин разрешена была выпечка. И она материализовалась, но в обед на работе, поэтому я съела кусочек торта (отмечали присвоение высшей категории сотрудницей), а вечером, когда ехала с работы поняла, что есть то я и не хочу...
Читать далее»
Утром зеленый чай.
В 12.00 яблоко.
Обед - рыба приготовленная в Цепторе.
Ужин в 18.00 - 2 кусочка курицы в Цепторе.
Стакан кефира.
Красивая форма груди всегда была мечтой большинства женщин. Одним кажется, что она слишком маленькая, другим - что вялая, кому-то хочется уменьшить ее размеры - какие только мысли не бродят в ветреных женских головках.
Чтобы сохранить мышцы груди упругими, придать ей более красивую форму пригодится комплекс упражнений.
Их нужно делать каждый день, выкроив на них время или в утренние часы, или уже после работы на ночь.
Упражнений много, поэтому можно выбрать те, которые больше Вам понравятся...
Читать далее»
Добрый вечер всем стремящимся к идеалу
Ну как я и думала утром было +300 грамм. Не могу понять почему... но сдаваться не буду, прям спортивный интерес появился, отношусь теперь к своему весу, как к врагу, которого нужно победить. Смотреть на себя не могу, на работе в туалет не хочу идти, терплю до последнего, чтоб не проходить мимо зеркала
Вообщем, сегодня весь день по накатаному сценарию.
Завтрак: гречка с водичкой в которой варилась телятина и маленький кусочек той же отварной телятины...
Читать далее»
Мы очень часто куда-то бежим, торопимся, а иногда надо просто остановиться, оглядеться вокруг. У нас сегодня деревья покрыты снегом как в сказке. Красотища!!! Посмотришь и на душе благодать хочется в такую погоду погулять подольше, хотя на улице -25.
Вечер. Муж пришел с работы и семья села ужинать. А я для решила похудеть. В течении дня рацион не ограничиваю, разве что размер порции стараюсь делать поменьше. А вот вечером не ем совсем. Поэтому, пока семья наслаждается вкуснятиной. Я сижу на этом замечательном сайте. Совмещаю полезное с приятным. Вот такая я молодец и умничка. И кушать мне совсем нехочется. Правда правда.
Какие по Вашему мнению лучшие шампуни? Голосуем за лучший шампунь и оставляем комментарии с пояснением!
Также предлагайте свои варианты ответа https://www.diets.ru/post/new?blog=17614
|
Risty
в |
|
19 января 2011 года
|
Поставила себе единственную цель на эту неделю: вовремя вставать, вовремя ложиться. И не получается! Всё время что-то мешает! Ложусь спать ХЗ когда, а утром никак глаза не продеру! Достало такое бессилие. Прям бесит. Задачи по-сложнее без боя сдавались, а тут...
Ну почему я такая?
Черт, завтра у меня ГОС, самый последний экзамен, после которого отдых в 6 месяцев перед защитой диплома. Из-за подготовки к нему, вся программа пошла наперекосяк. Во-первых, не занимался сегодня кардио. Решил поберечь силы для мозговой деятельности (я еще не дошел до той стадии, когда после тренировки ощущаешь прилив сил, а не сонливость). С едой тоже не заладилось, в плане регулярности. Но зато получилось чуточку поэкспериментировать )) Заменил хлебцы на коричневый рис...
Читать далее»
Сегодня, когда пришла на работу после двух выходных, узнала, что несколько сотрудниц сели на новую диету! Теперь большая часть женского персонала стала маниакально поглощать... кефир!
Оказывается(в мое отсутствие), они узнали, что одна из наших студенток - ординаторов, Марина, поступая в мединститут 6 лет назад, была весом 90кг! Я бы ни за что не поверила, потому, что она тощенькая, весит 52 кг, рост 170. Девочки наперебой рассказывали, что она показала свою фотографию, и они были просто в шоке...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
13 дней назад