Ну вот и прошла первая неделя. Отвес за вчерашний день 100 гр, видимо углеводный день не мой. Но меня это не расстраивает, сегодня 100 гр, завтра может 500 гр. Сегодня на день 3 банана и апелтсин. Нашла рецептик, пойду куплю папайю и попробую салатик.
Освежающий фруктовый салат
Очищенный плод папайи нарежьте кубиками, банан - кружочками, апельсин разберите на дольки. На дно небольшой салатницы положите сначала дольки апельсина, затем - кружочки банана, сверху - кусочки папайи...
Читать далее»
Что-то странное у меня с таблицей замеров в клубе, вот картинка...
Хочется, чтоб она обрела нормальный вид, а то тут ничего не понятно.. что и где ((((
Ура!!!-2см в талии. Я очень рада. Вес сильно не уменьшился, но вот в талии пошел процесс. Еще бы бедра, эх...
Утро зеленый чай.
Обед борщ, не сильно зажареный. Позже овощной салат.
Вечер кефир+яблоко.
Снова я, всем привет кто меня еще помнит
ПОняла - без форумной дисциплины просто никак, а на форум тож особо не выйти-муж полтора месяца дома был.
Самое грустное-что наверное еще месяц пробудет... тут порой думаешь-как выходные то провести не сорвавшись, а в таком варианте так вообще живу на кухне. Ну в общем буду стараться-весна то не за горами.
И кстати-скорее бы уж, устала я от зимней спячки...
Читать далее»
Милые девушки и женщины, помогите разобраться! Почему женатые мужчины липнут как мухи и где прячутся все свободные? Или их просто нет? Вчера была в бассейне, реальное место для знакомства. И вот подплыл ко мне симпатичный молодой человек в возрасте около 35 лет, грамотно, тактично общается, приятный на внешность, и все вроде бы в нем интересно, и, как оказалось, живем-то мы рядышком, предложил довезти меня до дома. По пути домой узнаю из его уст, что он женат и совсем не прочь от связи на стороне...
Читать далее»
Может кому интересно... много приемов очищения по ссылке - [ модератор ]
Простой метод генеральной уборки кишечника - решение многих проблем со здоровьем!
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму...
Читать далее»
Вроде все приходит постепеннов норму на улице прям весна вес начал уходить в руки себя взяла спасибо всем девочки за подержку. Сегодня с малышом ездили на занятия в радугу детства вроде что то получается прям полны энтузиазма
Решила сесть на проверенную собой лично диету. Вот она, может кому то пригодится
3 дня ем только рис без соли и других специй
следующие 3 дня отварная куриная грудка без кожи и специй и ещё 3 дня только яблоки.
Диета конечно не из лёгких, но мне обычно помогает
Сегодня у меня уже 5ый день диеты. За первые три дня риса потеряла 3кг, довольна как слон.
Конечно тяжеловато кажется, что все вокруг только то и делают что ЕДЯТ, все пахнет, всего хочется, но не нет, нужно держать себя в руках...
Читать далее»
Привет Всем!!! Вот и очередной мой отчёт за неделю В итоге за недельку отвес -1,3 кг Меня это вполне устраивает Медленно но уверенно иду к своей цели...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
17 дней назад