Главная > Дневники > Дневник пользователя kataefa1812

Разгрузочный день.

Сегодня впервые у меня разгрузочный день. Кефирный. Начиная с 8 утра и каждые 2 часа выпивала по 250 гр обезжиренного кефира. В 16.00 последний пятый приём. Воду пила, но немного. В 19.00 занятия с Джилиан третий уровень, третий день. Перед сном кофейный скраб. Посмотрим завтра на весы.

Тэги: разгрузка

Рубрика: Питание.

Рейтинг: +3

kataefa1812

8 февраля 2011 года

257

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/75047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузочный день.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1427/">разгрузка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня впервые у меня разгрузочный день. Кефирный. Начиная с 8 утра и каждые 2 часа выпивала по 250 гр обезжиренного кефира. В 16.00 последний пятый приём. Воду пила, но немного. В 19.00 занятия с Джилиан третий уровень, третий день. Перед сном кофейный скраб. Посмотрим завтра на весы.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/75047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/75047/
              ]Разгрузочный день.[/url][/b][/size]
              Сегодня впервые у меня разгрузочный день. Кефирный. Начиная с 8 утра и каждые 2 часа выпивала по 250 гр обезжиренного кефира. В 16.00 последний пятый приём. Воду пила, но немного. В 19.00 занятия с Джилиан третий уровень, третий день. Перед сном кофейный скраб. Посмотрим завтра на весы. [b][url=https://www.diets.ru/post/75047/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kataefa1812:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом V682 "Олимпия"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом V610 "Куадра"

Комментарии:

Paradies

8 февраля 2011 года

отвесика тебе завтра!

Ответить

kataefa1812

(автор поста)

9 февраля 2011 года

спасибо!

Ответить

Татьяна Филягина

9 февраля 2011 года

расскажите пожалуйста, какой отвесик получился на кефирной разгрзке?

Ответить

kataefa1812

(автор поста)

9 февраля 2011 года

Утром перед разгрузочным днём был вес 85.2. Уже вечером весы показали 84.1. Каково было моё изумление, когда на следующее утро я увидела 83.5! Теперь буду стараться проводить такие дни раз в неделю. Тяжело, конечно, ведь целый день готовишь и старшей, и маленькому. Вечером муж сжалился, сказал чтобы я ушла с кухни, не видела, как он будет ужинать...Утром совсем не было чувства голода.

Может, кто напишет про яблочную разгрузку, хочется почередовать.

Да, забыла сказать, тайную комнату посещала очень часто...

Ответить

Paradies

9 февраля 2011 года

kataefa1812 пишет:
про яблочную разгрузку,

я после яблок очень сильно есть начинаю хотеть,но скорее это индивидуально

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!