Что сказать, вчерашняя тренировка наверное не прошла даром. Болит все.
Вчера делала планку 5-ти минутный сэт
Растяжку 5-ти минутный сэт
И прыгалки-скакалки с приседаниями от какой-то девушки на ютьюбе. Не очень понравилось. На сегодня программа немного другая, но еще не занималась.
Сегодня приводила себя в порядок в центре красоты.
И поэтому решила перед обедом сделать часовую тренировку.
Ноги отекли, скорее всего из-за тренировки...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера любимый встретил от метро, и, тем самым, лишил меня возможности забежать в Вайлдберриз. А там, как оказалось, меня ждёт ещё одна пара штанов. Я, когда заказ делала, не увидела, что одни штанцы с другого склада еду. И теперь в раздумьях - вообще идти мерить или нет...
Вот такие. Может, посоветуете?
Вчера вышла в обед типа прогуляться и родителям позвонить. Профсоюзная - улица широкая, 6-полосная. Да ещё трубы меняют, спецтехника тарахтит... И вдруг - такое чудо на дереве...
Читать далее»
11 июня 2019
Гороскоп на сегодня
8-9 лунные сутки. Сегодня положение светил и Венеры призывает к легкости и гармонии, но роковое стечение событий, в сочетании с эмоциональностью и уязвимостью, продиктует другую тактику. Например, ревниво защищать близких, охранять владения, решать горящие задачи. День нагнетает нервозность, усиливает вспыльчивость, создает стрессовые и травматичные моменты, обостряет реакцию на критику, претензию, угрозу, провокацию...
Читать далее»
Всем доброго утречка. Встала я рано так как выспалась. У нас с утра уже 26 так что я сразу в ванную. Сын у моей мамы и сестры. Я ездила в Костроме там у нас дом вернее развалина. Покосили траву съездили на кладбище. Пекло там стояло ужас. Приехали в 3 утра а в 5 мне на работу. Еле отработала пришла домой и спать а сегодня уже с 3 утра ворочаюсь.
11 июня
Дата по старому стилю: 29 мая
На Феодосью идут первые боровики (Фото: Tomas Sereda, Shutterstock)
В этот день Православная церковь отмечает память преподобной девы Феодосии Константинопольской.
На Феодосью (Феодосию) начинает колоситься рожь, и идут первые боровики, которых называли колосовиками. С этим событием было связано множество примет и поговорок. Считали: «Колосится рожь — много грибов найдешь, а если знойный июнь — на колосовики плюнь»...
Читать далее»
Гороскоп на 11 июня
Сегодня вас может посетить чувство, сильно смахивающее на зависть. Если кого-то рядом с вами посетит неожиданная удача, постарайтесь не обращать на это внимания, коли не можете искренне порадоваться за человека.
Бизнес гороскоп на 11 июня
Дело, над которым вы сейчас работаете, потребует от вас гораздо больше времени и сил, чем вы рассчитывали...
Читать далее»
Сегодня был агрофитнесс Это я шучу, точнее балуюсь. Есть у меня две грядки 2 на 2 метра, вообщем одну из них решила вечером прополоть... Сразу отмечу, что дзен от растениеводства не ловлю, мне до радуги какими пестицидами богаты овощи с рынка/магазина, по гороскопу я не Рак, чтобы весь сезон буквой "зю" в грядках...
Читать далее»
Во-первых, спасибо девочкам, которые откликнулись на предыдущую запись.
Во-вторых, попробовала я ходить с Лесли. Мое впечатление - замечательно, очень понравилось Ритмично, в темпе и не так тяжело, как мои предыдущие упражнения, хотя там больше упор на укрепление мышц, чем на похудение.
Вывод: утром буду укрепляться, вечером- худеть
М-да, нужно будет вставать раньше.
Сегодня попробовала милю - справляюсь легко, могу больше. Завтра наверное три мили попробую сделать.
Еще древние врачи знали, что лимон поддерживает здоровье сердца, желудка и кишечника, помогает переваривать пищу и поддерживать стройность, да и просто – освежает и бодрит, и видом своим, и ароматом. А чтобы действовал он сильнее, нужно знать всего несколько рецептов.
Лимон рядом с кроватью
Просто разрежьте его на четвертинки, посыпьте солью, положите на маленькую тарелочку и поставьте рядом с кроватью...
Читать далее»
Видимо это так затягивает, типа игры, думала каждый день не взвешиваться, но не могу, все продолжается так же, уходила на удержание в весе 71, а сегодня 69,9 и было даже 69,0 после поездки. ПП правда нет и спорта тоже, но пытаюсь не кушать много.
Сегодня с мужем открыла купальный сезон, ходили на пруд вода чистая, сверху теплая чуть ниже прохладная, немного поплавала, прошлый год вообще не ходила.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад