Я освобождаюсь от мыслей и вещей, которые вызывают дискомфорт.
Я прощаю всех, включая себя.
Я хорошо понимаю и прощаю моих ближних.
Я отпускаю стереотипы мышления, которые мешают мне любить себя глубже и полнее.
Я приношу исцеление своим эмоциям.
Глубокая благодарность приносит мне радость и счастье.
Я учусь думать о хорошем и ожидать хорошего.
Я охотно меняюсь и развиваюсь.
Жизнь с готовностью откликается на мои желания и ожидания...
Читать далее»
О ужас
Результат:
В вашем организме примерно 38% жира (или 26.6 кг).
менее 22% Пониженное содержание жира (возможно, вы спортсмен)
23%—34% Нормальное содержание жира
35%—40% Повышенное содержание жира
более 40% Очень высокое содержание жира
Тоесть мне надо похудеть на 26 кг???
Кто разбирается подскажите!
Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений!
Замени кофе и черный чай на зеленый
Зеленый чай ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сбросить вес. Приятный бонус состоит вот в чем: полифенолы зеленого чая обладают сильным антиоксидантным действием, так что ты не только похудеешь, но и укрепишь свое здоровье.
Хочешь шоколад? Выбирай черный...
Читать далее»
Утром проснулась совсем разбитая злая эх не нужны эти разгрузы. Хотя как толчок весу очень даже хорошо. Отвес 400 гр мало но и этому рада. Нда наеденное за праздники надо сбрасывать месяц оно того не стоит...
Рассказать нечего даже... зима надоела, сидим дома, дети все еще перебаливают. Ужасный грипп ходит. Садик пока не закрыли и наедеюсь и не закроют. Может обойдется.
Быстрее бы весна!
Аффирмации - это утвердительные словосочетания позитивного характера, которые изменяют образ наших мыслей, и формируют будущее, помогая достигнуть того, к чему мы стремимся.
Аффирмации можно составлять двумя способами.
Первый способ работы с аффирмациями
Поработайте над вашими внутренними установками. Продумайте цели, и измените установки, таким образом, чтобы ваши цели были достижимы...
Читать далее»
Подскажите есть ли на сайте папоминалочки
Завтра снова собираюсь возобновить занятия спортом в спортзале. Правда возвращаюсь не в тот фитнес центр в который ходила, а в другой. Там есть спец. направление - кардио тренажеры, и по фоткам тренажеры лучшего качества. В той тренажерке в которую я ходила хочешь не хочешь а силовая подготовка, а кардио... так для разминки и в конце занятия. Да и тренера не дозовешься, то он за барной стойкой тусит, то ушел куда-то, то еще что-то. Так что завтра будет пробный день
Застывший гнев. Так Фрейд определял депрессию. Может, потому женщины, согласно статистике, и страдают депрессиями в несколько раз чаще, чем мужчины, что проявлять гнев и недовольство для них считается крайне неприличным?
«Никакого праздника» – так называется видео, которое на данный момент лидирует по количеству просмотров на YouTube Россия...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)
1 день назад