Несколько советов желающим сбросить вес в Новом году
Похудение – это, наверное, один из самых популярных пунктов в списке планов на Новый год. Но что еще, кроме здорового питание и физической активности, может помочь в осуществлении этого плана?
1. Двигайтесь каждый день. Все мы знаем, что физическая активность помогает похудеть, но иногда сказать легче, чем сделать. Не ставьте себе нереальных целей: 30-60 минут аэробной нагрузки в день вполне достаточно...
Читать далее»
|
овал
|
|
22 января 2011 года
|
Пять "быстрых" диет, которых нужно избегать
После чревоугодия длинных зимних каникул ираблезианских новогодних застолий весы показывают такое, что хочется громко крикнуть «мама!» и сбежать на Северный полюс (там, хотя бы, нет весов).
В общем, «страшных» показателей достаточно для того, чтобы самый разумный человек втянул себя в пвантюру под названием «быстрые и мега-эффективные диеты». Не поддавайтесь этим модным и крайне вредным забавам!
1. Трехдневная диета...
Читать далее»
|
|
овал
|
|
22 января 2011 года
|
География» жировых отложений: нужно сбросить килограммы?
О том, что лишние килограммы опасны для здоровья, знают все. Но признаки полноты могут и не бросаться в глаза, а врачи между тем ставят диагноз «ожирение». Как же разобраться: нужно худеть или нет и как действовать правильно?
Исследования ученых доказали: в развитии различных заболеваний играют роль не только лишние килограммы, но и «география» жировых отложений...
Читать далее»
|
|
овал
|
|
22 января 2011 года
|
У кого есть маленькие дети до года, тот меня поймет. Когда хочешь спать, не получается, ребенок не дает. Когда не хочешь спать, тебе зеленая улица. Ложись с деткой и дрыхни. Вот почему так?
Я сегодня опять весь сон себе перебила. Вчера ночью Дарья нормально восприняла, что мама придвинула ее кровать к своей, и мило спала. Более-менее выспалась. Но сегодня Даша сильно бастовала, и просилась к маме под бочок. Протесты сопровождались плачем, возмущением и отсутствием сна...
Читать далее»
На новолуние надо купить новые мужские тапочки. Только обязательно хорошие, дорогие. Мы ведь принца себе выбираем, а не абы кого. Не жалейте времени на выбор – тапочки должны вам очень понравиться, вы должны увидеть их и понять – это именно они. Никаких компромиссов!
Тапочки должны «настояться» в коридоре 3 дня, никому в это время не позволяйте их надевать.
Через 3 дня ровно в полночь становитесь на четвереньки в коридоре, предворительно приоткрыв дверь...
Читать далее»
|
Uskay
в |
|
22 января 2011 года
|
Медовый душ
Перед тем как принять душ, возьмите немного меда и обмажьте чуть-чуть свое тело. Скажите: «Я такая сладкая, такая притягательная, для хорошей работы я очень привлекательна!»
Повторяйте этот ритуал каждый день, и вскоре вы получите очень выгодное предложение!
«Рыбная» ловля
Сделайте из бумаги или картона несколько рыбных фигурок, напишите на каждой слово «работа». Возьмите небольшую проволоку, прикрепите ее, например, к линейке. Конец изогните в виде крючка...
Читать далее»
|
|
Uskay
в |
|
22 января 2011 года
|
Симоронский ритуал для похудения – Дюймовочка
Итак, представьте, что вы – маленькая девочка Дюймовочка с изящной фигуркой и тоненькой талией. Представили? Вам придется практически вжиться в этот образ, почувствовать его воздушность и грацию.
Теперь вам каждый день предстоит говорить себе: «Я – Дюймовочка», и перескакивать с «цветка на цветок». Воображаемый, естественно. Необходимо делать как минимум 20 прыжков по квартире (или на улице) в этой роли каждый день...
Читать далее»
|
|
Uskay
в |
|
22 января 2011 года
|
Разгрузочный день на молокочае, впервые. Делала так-- столовую ложку листового черного чая залила кипятком 200 мл в заварнике, когда настоялся добавила в чашку с горячим молоком и немного сахара, заварки получилось на три чашки, не по рецепту. Воды только литр выпила, мало.
Про молокочай смотрите здесь https://www.diets.ru/community/24932/
Для привлечения в вашу жизнь мужчины!
Если хочешь найти мужа,
То найди большую лужу,
И в зеленых босоножках
Топай в лужу понемножку.
Встань на самой глубине,
Крикни: «Мужики, ко мне!»
Для благосклонного отношения к вам начальника.
Чтоб любил тебя начальник,
Поцелуй свой новый чайник,
Проскачи на левой ножке,
Почеши загривок кошке,
Сунь бюстгальтер в холодильник,
И покашляй на будильник!
Тем кто мечтает обзавестись автомобилем.
Если вам нужна машина...
Читать далее»
|
|
Uskay
в |
|
22 января 2011 года
|
Прежде чем приступить к выполнению Симоронских ритуалов на привлечение денег, запомните несколько простых истин:
1). Вселенная щедра и изобильна, и для неё ничего не стоит дать вам столько денег, сколько вам необходимо
2). Позволяется то, что вы сами себе можете позволить. Все ограничения существуют только в нашем собственном разуме. А Симоронские ритуалы благодаря своей непосредственности помогают снять эти ограничения.
Теперь переходим к Симоронским ритуалам:
1). Ритуал «Волшебный круг»...
Читать далее»
|
|
Uskay
в |
|
22 января 2011 года
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
18 дней назад