Что сказать очень сложно совмещать ремонт который делаешь своими руками и массаж, даже вакуумный.
Что происходит на массаже. Я раздеваюсь до белья, ложусь на живот, меня мажут маслом и специальной вакуумно-роликовой насадкой масажируют - голени, бедра, попу, и бока.
Потом я переворачиваюсь на спину и массажируют верхнюю часть ноги и внутреннюю (оооооочень больно), и живот.
После второго сеанса уже есть синяки. в основном это живот и внутренняя часть ног...
Читать далее»
Вообще-то, первое сообщение в серии очередной борьбы за стройность слишком запоздало. Начинать надо было самоотчитываться аккурат с 4 апреля, когда и было не просто осознанно, но и принято (в очередной раз) решение - так дальше жить нельзя! . Хотя, кому я вру, можно, очень можно жить прекрасно и с весом в 80 кг при росте в 157. Тем более, такой прекрасный возраст размена второй полусотни лет, всё можно валить на гормоны. Чем я и занималась предыдущие несколько лет...
Читать далее»
Оладьи из морской капусты
3 порции
20 мин (ваши 20 мин)
Закусочные оладьи из морской капусты по вкусу напоминают рыбные котлеты и нравятся даже тем, кто морскую капусту ни в каком виде не воспринимает. Такие оладьи из морской капусты получаются не только вкусными и оригинальными, но и очень полезными.
Продукты (на 3 порции)
Капуста морская - 200 г
Яйцо - 1 шт.
Лук репчатый - 0,5 шт.
Мука пшеничная - 2 ст.л.
Масло подсолнечное рафинированное - 60 мл
Соль - по вкусу...
Читать далее»
Быстрый завтрак!
Названий у этого варианта очень много! Каждая хозяйка делает по -своему!
Я показываю свой вариант!
Потребуется:
-лаваш по форме сковороды(просто вырезала из листов лаваша)-3шт
-яйцо куриное-2
-творог, сыр, зелень-сколько захотите
-масло для обжарки
Смажем сковороду маслом, положим на нее лист лаваша. На лаваш разобьем яйцо и равномерно распределим его по лавашу
На терке натрем сыр, добавим творог и порезаную зелень...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера опять был рабочий аврал. До 20-00!!! Боюсь, он сегодня продлится... И завтра... Но что поделать - вопрос очень важный и дорогой.
Хотите узнать, чем я сейчас занимаюсь? Так, типа приколоться?
1. CRM
2. НСИ
3. ЗМК
4. ЛКПОЦ
5. ЛК
А расшифровывать не буду, лень))) Пусть останется загадкой)))
Мужа сегодня в ночь был. Я ВЫСПАЛАСЬ!!! Даже вредный мурчащий Филя не помешал!!! Хорошо, хоть он не храпит))))
Пока шла с работы, дико захотелось шей куриных, но...
Читать далее»
... ДО ОТЛЁТА В АНТАЛИЮ ОСТАЛИСЬ ВСЁ ТЕ ЖЕ 34.9
ДЕНЬ 25-ЫЙ... 11.07.2019... ВЕС 134,9 ( - 0 )
Вес стоит второй день, сегодня стрелка пыталась уйти в минус, но вернулась обратно...не буду себя обманывать, пишу как есть. Сегодня собиралась начать ходить, но вот теперь с гостями не до себя... Всё собрала с собой, взвесила, на работе распишу всё и рассчитаю... Всем удачи и успехов в нашем деле.
|
яная
|
|
11 июля 2019 года
|
Вчера вернулась Евося моя из лагеря, с двумя подругами из Подмосковья. Расстаться нету сил после лагеря. Упросили родителей на 3 дня пожить у нас и погулять по Москве. Хлопотно.но девчонкам весело и хорошо. А главное, сегодня на завтрак все захотели лаваш.как у меня...делала. Евка моя оставила в лагере за 21 день 3,5 кг... Хочу в лагерь... Вчера весь вечер тусовка, комп оккупировали, не могла даже отчитаться...моё меню за 10.06
|
|
яная
|
|
11 июля 2019 года
|
Друзья!
С праздником!
Кусочек горького шоколада будет очень полезно!
А 99% тем более!!!
ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ДНЯ МОИ ДОРОГИЕ, ДРУЗЬЯ!!
Всем привет!
Не была на сайте 5 лет (уходила на другой сайт, затем - надобности не было).
5 лет назад (после беременности) на подсчете калорий похудела с 80 до 60 (за 7-8 месяцев). Вес держался в пределах 59-63. Но в прошлом году начался набор веса. Набрала до 72кг. Стартовала на Магги с весом 71.6, сегодня начался четвертый день, вес 69,8. Диета - не голодная...
Читать далее»
11 июля 2019
Гороскоп на сегодня
9-10 лунные сутки. Сегодня Луна в Скорпионе делает острее и глубже ощущения, активизирует привязанности, зависимости, память и фантазию. «Двумя сторонами одной медали» могут оказаться духовность и чувственность. День склоняет к пассивности и инертности. Поступками чаще обычного правят интуиция, вера, инстинкт самосохранения, собственничество. День хорош для погружения в мир кино, любви, музыки, творчества, психологии, эротики, в область сакрального и непознанного...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
18 часов назад