Вчера был разгруз на молокочае. Результат-минус 2,5 кг превзошел все мои ожидания. Я отказалась от разгрузочных дней, но наверно опять введу их в свой план похудения раз в неделю
Добрый-добрый день У меня сегодня радость, наконец-то вес пошел вниз, я хочу об этом рассказать всем. Написала в дневник, а его не опубликова-а-али Почему-у-у?
болею уже 4 дня, так плохо мне, и что самое интересное не ем, а вес стоит, вода что-ли не выходит из меня?
Слава тебе, Господи, процесс пошел! Наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки и стал уже меньше аж на 500 гр. Теперь главное продолжить и не останавливаться, тогда и летний свой вес верну
Ну вот добралась и до отчёта, сегодня последний из трёх дней на капустной диете Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.
Обед - салат из любого количества капусты с одной ложкой нерафинированного растительного масла; через день к обеду добавляется одно яйцо, сваренное вкрутую. Вот только на ужин у меня отступления выходят Нужно Ужин - 200 грамм вареного постного мяса или рыбы или стакан кефира (или бифидока, или натурального питьевого йогурта без добавок).
А у меня гости каждый день...
Читать далее»
Сегодня встала на весы +300 гр, хотя вчера 700 ушло, ничего сегодня я на овощах посижу и убор ка по плану, Пока свои 250 квадратных метра натру. точно похудею!
Настроение боевое, планирую еще обертывание сделать, вчера устала от гостей, готовки, суеты, сегодня точно сделаю!
Уф!!! девочки как я вчера напугалась. Вчера на скорой увезли в больницу, с подозрением на воспаление легких. Сделали анализы( за денежки, т. к в выходные не сильно хотят работать) и снимок, но оказалось что не так страшно. Домой отпустили, но постельный режим всё равно нужно соблюдать, так что я отписалась, ложусь на бочок. Раз в день буду отписываться, если получиться. СПАСИБО ВСЕМ БОЛЬШОЕ!!!
Вода для похудения!
Вода обладает таинственной и волшебной силой. Если вы хотите похудеть, примите во внимание ее уникальные свойства. Купите 1.5 литра минеральной негазированной воды. Дождитесь убывающей луны, и совершите магический ритуал.
Откупорьте бутылку и наговорите воду следующими словами: «Воду силой заряжаю, в каждой капле волшебство. И теперь эта вода мой жир сжигает навсегда». Напишите на бутылке и на небольшой бумажке фломастером: «Вода для сжигания жира»...
Читать далее»
Решила сесть на диету, но тут же столкнулась с очень весомой проблемой... Будучи студентом очень сложно соблюдать режим питания. утром не успеваешь, в обед объедаешься, вечером так же переедаешь. Либо перекус- бутерброд, это в лучшем случае... а в худшем и два. Вот и не знаю как быть.
Хотя я и не злоупотребляю мучным, и сладкое я на редкость не люблю, но кг от куда то берутся... И что с этим делать не понимаю. Какую диету подобрать... Я в замешательстве...
Сегодня почти весь день у меня прошел под эгидой амебы обыкновенной... я распласталась на диване и вообще ничего не делала.. хотя накануне подумывала съездить в гости, фотки с НГ забрать и т. д.. а утром такая млявость напала - ничегошеньки не хочу...
поэтому тупо сидела за компом, слушала музыку, общалась, ходила из угла в угол, думала о том-сем... в общем никакой полезности...
но это так... отступление от основого...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
5 дней назад