(Этот рецепт я сома из многих нашедших в интернете сформировала)
Состав
На одну порцию
- 1 стейк семги
- половина небольшой головки лука
- примерно треть чашки (240мл) нарезанных на четвертинки цукини
- половина небольшого помидора
- примерно четверть чашки (240мл) стручковой фасоли или зеленого горошка
- укроп
- черный перец и любые другие приправы по вкусу
- имбирь
Приготовление
1...
Читать далее»
(Это рецепт нашла в интернете, только видоизменила для ДД)
Состав
– Кальмары — 80 г
– Салат латук — 40 г
– Салат романо — 30 г
– Помидоры черри — 50 г
– Базилик (зеленый) — 5 г
– Укроп — 3 г
– Кедровые орехи — 15 г
– Авокадо — 40 г
– Перец (по вкусу)
– Оливковое масло — 20 мл
– Сок лимона — 5 мл
Приготовление
1. Салаты моим. перебираем, рвем руками на сегменты. Помидоры черри нарезаем по полам. Перчим.
2. Авокадо чистим, нарезаем кубиком.
3...
Читать далее»
Любой хлеб, даже цельнозерновой, в общем-то рекомендованным продуктом не является - т. к. в состав входят соль, сахар, дрожжи и проч., поэтому любой хлеб - скорее относится к "более полезным вредным продуктам" и может употребляться изредка и в небольшом количестве.
Хлеб 100% цельнозерновой с кунжутом и апельсиновым соком
(Этот рецепт я сома из многих нашедших в интернете сформировала)
Состав
– 8 г Прессованные дрожи (или – 1, 5 ч. л...
Читать далее»
До родов я весила 65кг, после родов набрала 35кг Просто так, ем не много, веду активный образ жизни, бегаю на дорожке-результатов ноль((((На каких только диетах не сидела, что делать ума не приложу!!!
Девочки, качнула такую штучку, сама не вязала, некому, но у кого малыши, думаю пригодиться
Грядущая неделя объявляется "неделей борьбы с дряблыми руками". На тренировках я, конечно, качаю руки но недостаточно целенаправленно, чтобы привести их в надлежащий вид. Поэтому решила заняться ими самостоятельно. C сегодняшнего дня буду прокачивать бицепс и трицепс (благо летом купила себе личные гантельки по 2 кг), не знаю, правда, насколько интенсивно. Думаю, воспользуюсь методикой моих тренеров: если кажется, что руки ща отвалятся - значит еще 8 раз...
Обычный ржаной хлеб размять и разбавить водой до состояния кашицы. Наложить на лицо по всем правилам. Эффект стягивающий, очень сильный! Держать 15 минут.
25 лет назад, с рецептом этой маски, я участвовала в конкурсе. И вот за простоту и доступность \вспомнить то время \ мне дали приз- набор детский\гель и шампунь\ Джонсон и Джонсон. Тогда это было здорово!
У меня хлебопечь Cameron. НЕ открою Америки, скажу, что каждый должен подбирать рецепты для своей ХП индивидуально. Проверено жизненным опытом. Сколько мной продуктов перепорчено... А вот эти 2 рецепта получаются изумительно. Чтоб не сглазить!
ОБЫЧНЫЙ ПШЕНИЧНЫЙ ХЛЕБ
. Вода-290мл, сах. песок-2ст. л, масло раст. раф.-2ст. л., соль-1,5ч. л., сухое молоко-2ст. л., мука пшеничная-3 стакана мерных, сухие дрожжи-2ч. л.
ДАРНИЦКИЙ ХЛЕБ
Вода-300мл, 250гр пшеничной муки, 150гр ржаной муки, 1,5ч. л...
Читать далее»
Стараюсь не пропускать на канале НТВ рубрику Ляйсан Утяшевой :"Зарядка со звездами!".
Ежедневно Ляйсан и её звездной командой несколько несложных упражнений для поднятие настроения и улучшения фигуры. Сама зарядка занимает не более пяти минут.
http:// www. youtube. com/ watch?v= O-h4QIdvOEQ
Второй раз на одни и те же грабли... Ну что это за такое? Рок? Закон подлости? Или еще что-то?
Ладно. Все по порядку.
Как-то на днях муж заикнулся о том, что желает сходить в некогда очень им любимый ресторанчик узбекской кухни. В один период своей жизни он там частенько обедал-ужинал и просто очень хорошо отдыхал. Несколько позже на наше первое свидание он привел меня именно в этот ресторанчик. Надо сказать, что он действительно стилизован и оформлен в эдаком восточном духе и поэтому очень уютный...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад