Настроение третий день на слезах, уснуть не могу, кручусь с боку на бок полночи, от этого не высыпаюсь и все становится только хуже. Внутри необоснованная тревога. Самочувствие физическое тоже не ахти. Я начинаю снова растворяться в окружающих забывая о себе. Это не нравиться, но делать по другому я не умею.
Заболел папа, суставы на ногах болят так что не может встать. С боем уговорила съездить в больницу...
Читать далее»
Вчера разгружалась второй раз за эту неделю. Видимо, организму достали уже мои эксперименты Результат очень неожиданный. Обычно после такого питания отвешиваю от 500 до 1500 г (понятное дело, что это вода, содержимое кишечника и тд, но все-таки). А тут вдруг привес 500 г Абыдна
Питание:
З: овсяноблин с сыром и помидором
П: капучино,
О: творожный сыр, помидор
П: капучино, сорбет
П: ложка молочного пудинга
У: холодный суп на кефире, 1 картофелина
Итого: 1208 ккал...
Читать далее»
Всем доброе утро.
Расскажу коротко про мои дела похудальные. С мая месяца я начала худеть но дается мне это тяжело. Нет, не в плане ограничений в еде, ведь мужа нет только я и мой ребеночек. Но вес идет очень тяжело. За май я спросила 3 кг и вес был 63 кг. Активность была средняя по 5 км в день прогулок. За июнь я спросила еще 3 кг но уже нагрузка была 10 км в день.
Сейчас за пол месяца июля ушло еще 700 грамм.
В итоге мой вес колеблется в пределах 59.200- 60 кг...
Читать далее»
13 июля 2019
Гороскоп на сегодня
11-12 лунные сутки. Сегодня соединение Луны и ретроградного Юпитера в Стрельце помогает расширять горизонты, наводить мосты и преодолевать границы, поощряет активность и любознательность, приглашает побывать в местах пересечения дорог и культур, таких, как стадион, вокзал, аэропорт или концертный зал. Отличный день для тех, кто общается с иностранцами, изучает чужую историю и язык, любит приключения, туризм, спорт, экзотику...
Читать далее»
Привет, девчата!
На дворе 13 июля, субботнее утро!
Проснувшись услышела звон сильного дождя.
На улице опять у нас льёт дождь.
Открыв шторы, чтобы посмотреть температуру воздуха, всего +12
Не очень радужно на душе...
Но!!! Настроение...
На подокойничке моем стоит цветочек
Красота!!! И настроение поднялось! Что же надо человеку для счастья...
ВСЕМ ОТЛИЧНОГО СУББОТНЕГО НАСТРОЕНИЯ НИ СМОТРЯ НИ НА ЧТО...
Сегодня быб СТРЕСС!!! Ужас сколько нервов ушло. Так хотелось съесть что-нибудь сладенькое, но я держалась)
Итак меню:
Завтрак: конвертики из лаваша и трех ложек творога со сметано и укропом, пол чашки черного чая.
Второй завтрак: персик.
Обед: 250мл борща на говяжьем бульоне (да, он все-таки закончился. Очень жаль, ведь завтра снова на работу. Придется на обед брать рис или картошку), Пол чашки зеленого чая...
Читать далее»
Привет девочки! Я была удивлена насколько всех заинтерисовала данная процедура. Очень приятно вас всех видеть и читать ваши коментарии)
В общем сегодня утром был третий сеанс. Еще без обертываний.
Всего за неделю я осилила и по деньгам и по самочувствию - три сеанса. Мастер говорит, что 2 дня пропускать нельзя (я в выходные не пойду), но у меня и обстоятельства, и чесно я очень измотана. У кого были процедуры, реально прям нельзя через 2 дня...
Читать далее»
Вот и подходит второй день похудения. Вес с утра 95.9 кг.
Завтрак. Омлет из 2 яиц, с цветной капустой и помидорами. Ржаной хлеб, хумус.
Черешня была в качестве перекуса сегодня.
На обед суп с говяжьими фрикадельками.
На ужин вот это коричнево-зеленое недоразумение. На самом деле это неудавшийся блинчик из цуккини, внутри плавленный сырок и помидоры. Зелёный салат, хумус, овощи
Завтра уеду в гости, так что до понедельника. Постараюсь там держаться, хотя будет трудно...
Читать далее»
Выбрались вчера в Сочи. Сестра хотела показать дедрариум. Там два парка верхний и Нижний. Поднимались на подвесной трамвайчике. А я боюсь высоты. Включила телефон и ехала с почти закрытыми глазами. Что хочу сказать большой много разных деревьев но за такие деньги можно было побольше всяких цветов высадить. Находились нафоткались. Завтра едим на экскурсию в горы на целый день. Там в программе канатная дорога и капец мне. Высота это не моё.
Сегодня говядина и овощи на гриле и опа ломаю систему сегодня но только сегодня. Торт и конфетки
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
17 часов назад