Привет всем Неделя прошла без особых пищевых событий... Ем так же 1200-1500 ккал. пью 1-1,5 литра воды, в туалет бегаю часто Но со стулом так же, не регулярен, то есть то нет Хотя добавила в свой рацион клетчатку и пью её с кефиром утром и вечером, пока видимых результатов нет... Вчера в гости сходила и позволила немного лишнего, в результате за неделю привес 1 кг. обидно и досадно, но ладно, ладно, ладно Надежда пока не покидает, но что то она от меня отдаляется...
Читать далее»
Королевская осанка – правильная осанка
Возможно, многим людям покажется, что красиво стоять – это несложно. Тем не менее, так кажется только на первый взгляд, и красиво стоять нужно уметь: прямо держать голову и спину, однако при этом спина должна быть свободной, а не натянутой.
В книге о правилах хорошего тона, изданной в Петербурге в XIX веке, юным девушкам предписывалось опереться о спинку стула или зонтик, если они устали стоять, однако поза при этом должна быть непринуждённой...
Читать далее»
|
OlgaL
в |
|
14 февраля 2011 года
|
Зона декольте: уход за зоной декольте
Вы идете по улице, у вас шикарный топ с глубоким декольте, на что в первую очередь, обращает внимание мужчина, идущий вам на встречу, когда, как будто бы смотрит вам в глаза, но с неким смущением? Конечно, вы абсолютно правы, он заглядывается на вашу высокую, упругую грудь. Этот магнит притягивает мужские взгляды...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
14 февраля 2011 года
|
«Если чего то очень хочется- это можно получить легко!»- вот основной постулат приверженцев Симорона «Хотеть- не вредно- вредно НЕ хотеть», но просто хотеть- мало, вот как раз таки «правильному» хотению и обучают в школах Симорона.
Ритуалы, позитивные аффирмации (настройки своей энергетики на определённые волны для достижения поставленной цели)- это всё существует исключительно для того, чтобы помочь нашим внутренним «настройкам» совпасть с волной желания...
Читать далее»
Важнейшие правила ухода за интимной зоной
Женщины всегда более ответственно относились к своей внешности и здоровью. Ещё бы – ведь в прежние времена неухоженная женщина, да ещё с неважным здоровьем просто не имела шансов выйти замуж. Внешность зачастую решала всё: от неё зависело будущее положение, условия жизни, да и сама жизнь женщины...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
14 февраля 2011 года
|
Шоколадные обертывания в домашних условиях
Шоколад – это не просто продукт нашего рациона и любимое лакомство сладкоежек, это еще и отличный материал для маски, массажа, обертывания и даже ванны. И это не ошибка, излюбленное дамское лакомство уже активно используется для наружного применения.
Приятно уже то, что «вкусные» процедуры обязательно поднимут настроение каждому, кто решится ими воспользоваться...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
14 февраля 2011 года
|
К сожалению, среди женщин часто бытует мнение, что упругая кожа – это одна из привилегий молодости, а после 40 лет об этом нечего и думать – возраст берёт своё.
Между тем, что такое возраст? Как заметил кто-то из популярных авторов, возраст – это всего лишь цифры, и ничего более; это люди вкладывают в них тот смысл, который привыкли, и никак не желают выйти за рамки стереотипов...
Читать далее»
|
|
OlgaL
в |
|
14 февраля 2011 года
|
Вычитала интересную статью! Весна на носу, поэтому проблема лишней растительности будет актуальной! Сама я пользуюсь эпилятором и, честно говоря, о "шугаринге" никогда не слышала, но обязательно попробую!
XXI век, а вопрос о наилучшем способе депиляции остается открытым.
Самый простой и самый малоэффективный метод депиляции - бритье станком...
Читать далее»
Встала в 6:45 выпила воды на весы встала 86, кг (прямо заколдованная цифра)
З)рулет с зеленью 92гр:салат +капуста+огурец+зелень+300гр кефира
12:00 яблоко+200гр кефира
О) Суп - салат сырые овощи+ протертые томаты+
зелень+имбирь+чеснок+100гр творога
У) окрошка+1 яйцо + кефир (еще не купила не знаю% жирности
Сегодня приехал реставратор и отремонтирует кабинет мужу, я рада!
Всех с ДНЕМ ВАЛЕНТИНА!
Всех с днем влюбленных!!! Всем любви взаимной, нежности и страсти не угасающей!!! Любите и будьте любимыми!!!
Вот я снова безработная и снова в поиске новой работы
После выходных огромный привес, были на дне рождения
На сегодня план такой (правда уже съела одну вредятину , больше не съем кончилась, да и снова я чипсы не скоро куплю)
Завтрак
Творожная запеканка 110 гр - 143
Сгущенка - 126
Чай с молоком и сахаром - 68...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад