Может быть, вчера вечером вы скучали дома в одиночестве, а в холодильнике, как на грех, оказалась большая упаковка мороженого, перед которой вы не смогли устоять. Или были в гостях у хлебосольных друзей, накормивших вас до отвала...
Читать далее»
Просто так. чисто для напоминания школьного курса анатомии)))) забылось со временем.
Для того, чтобы избавиться от лишнего жира, надо запустить механизм липолиза.
Липолиз – это высвобождение жира из жировых клеток.
При нормальном обмене веществ – это естественный процесс. Ведь клеткам организма требуется постоянно энергия.
Для этого они сжигают глюкозу, которая поступает с углеводной пищей. Это быстрая энергия.
Но при ее дефиците организм начинает получать энергию из жировых клеток...
Читать далее»
|
mash
|
|
13 января 2011 года
|
С самого утра получаю проздравления... так приятно всем большое спасибо а еще приятно порадовали весы с самого утра, опять показали 71,1. Так что ночное шампанское с апельсинкой мне не навредило
В Голливуде и глянцевых журналах йога сразу ассоциируется с девушкой типа Дженнифер Анистон, скручивающей податливое тело способами, отрицающими существование земного притяжения. Хотя йога и популярна, она может страшить людей негибких и обладающих плотным телосложением.
«Обыватель думает примерно так: я не смогу принимать все эти позы...
Читать далее»
Работать над собой - задача непростая, она требует серьезного подхода и надлежащей организации. И справиться с ней самостоятельно по силам далеко не каждой. Мы решили тебе помочь и разработали подробную стратегию борьбы с главным врагом девушек - целлюлитом! Используя рекомендации и сверяя свою жизнь с календарем в течение четырех недель, ты сможешь минимум на три месяца забыть о противной апельсиновой корке. Победа будет за нами!
Контрастный или "шотландский душ"...
Читать далее»
Не вызывает сомнения тот факт, что каждый из нас хочет иметь здоровое и красивое тело. Но не каждый может позволить себе абонемент в спортзал. А так как для посещения спортзала необходимо еще и время, то это вовсе пустая трата денег. Но привычка лежать на диване и смотреть «ящик» еще не означает, что ты бездельник.
Обычный человек приходит вечером домой, ужинает и включает телевизор. Смотря телевизор, мы, как правило, тянемся рукой к чипсам или крекерам...
Читать далее»
Свиную шейку, шампиньоны и помидоры черри нанизала на шпажки.
Средняя решетка, 235 градусов, 20 минут.
Конечно, шашлыки, приготовленные на костре, не могут сравниться ни с чем, но и эти получились очень-очень вкусные.
Ольховая стружка (её положить на дно и хорошо сбрызнуть водой ) все-таки нужна, без нее, как мне кажется, получилось бы немножко не то.
Мясо замариновала с утра ( т. к. я Мантиньячу, то у меня -это йогурт Активия (чистый ), соль, перец, чеснок, р. лук )...
Читать далее»
Вот и кончились гулянки,
Кутерьма, загул и пьянки.
Больше нету недосыпа,
Больше морда не разбита.
Кожуры нет на ушах
Ноги, руки не в бинтах.
Чистота, порядок в доме,
Нет бутылок на балконе.
Нет в салатах фейерверка,
Вновь прикручены все дверки.
Нет на люстре колбасы,
Не разбросаны трусы.
Даже кот после веселья
Перестал болеть с похмелья.
Засыпаю не в салатах.
Изо рта приятный запах.
Чисто выбрит и помыт
Новый год совсем забыт.
Выйду скоро на работу...
Читать далее»
Полезные свойства хурмы
Фрукт, который часто недооценивают, в это время года приобретает огромную популярность. Между прочим, хурма имеет массу полезных свойств. Давайте познакомимся с ней поближе.
Если ты хочешь разнообразить свой рацион полезными продуктами питания, не забудь во время следующего визита в супермаркет положить в корзину хурму...
Читать далее»
В связи с необходимостью приобретения новых весов, ознакомилась с исследованиями по поводу безопасности и удобства Весов-анализаторов. Делюсь очень интересной информацией.
Основное назначение весов — определение массы тела. Но у моделей, которые мы протестировали, есть дополнительная функция: встав на них, можно узнать, сколько в вашем организме жира, а сколько воды. Правда, пользоваться такими приборами можно не всем, потому что во время процедуры через тело проходит электрический ток...
Читать далее»
|
Бяшка
|
|
13 января 2011 года
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад