Здравствуйте. Сначала хотела сказать ОГРОМНОЕ спасибо за замечательный сайт.
Теперь о моей проблемке - у меня почему то время не совпадает, которе на сайте с тем, что у меня в компе. Это я где-то чего-то не установила или как? И по какому тогда времени ориентироваться?. Дело в том, что нужно будет отчитываться в группе в конкретный день, а разница между временем очень большая. Как быть?
Этот салат безусловно зимний и те витамины, что нам сохранило время там есть. Так же в нем достаточно микроэлементов, которыми багаты орехи. Но самое приятное для нас- он легкий, ароматный и с очень оригинальным вкусом. Нотка чеснока отгонит от вас вирусы, а аромат и вкус кунжута придаст ему ни с чем не сравнимую прелесть.
Ингредиенты
1. Капуста красная-1\4 средней головки.
2. Яблоко зеленое-1 шт.
3. Горошек консервированный-100 гр.
4. Кунжут-4-5 ст. л
5. Орехи грецкие рубленые- 3-4 ст...
Читать далее»
Итак, сегодня был первый рабочий день после болезни.
Вчера, когда я выписывалась, врач сказала, что у меня очень низкий гемоглобин, прописала мне таблетки и назначила антианемийную диету. Поэтому сегодня корректировала свое питание с учетом этого.
Кроме того, со вчерашнего дня я пытаюсь придерживаться принципов Диеты Дружбы. Правда, на работе это оказалось проблематично. Началось с воды...
Читать далее»
Сколько здесь людей прекрасных... шок шок... иии мой любимчик из анимэ Тоторо)))
1 февраля весила 54 кг, а сейчас 56. С 3 февраля начала заниматься в зале. Тренировка с 16.00 до 17.15, а потом с 19.00 до 20.30. В 18.00 ела творог с кефиром. С чего поправилась. Кто знает как правильно сделать? Помогите!
|
Люлю
|
|
22 февраля 2011 года
|
У меня весов нет, но есть у соседки по блоку. Поэтому я к становлюсь на весы не по утрам, как белый человек, а когда получится. Поэтому взвесилась сейчас - показало что 800г нету. Но я как бы очень скептически отношусь)) но всё равно приятно. Завтра приглашали на пирожки, уговорила обойтись квашеной капусткой.
А сейчас зеленый чай, киношка и спать.
Сегодня было расчудеснейшее занятие в тренажерном зале!
В прошлый раз (в пятницу) ко мне подошел тренер в конце моего занятия и сказал, что я уже должна заниматься по-другому. Написал мне на листик кучу всяких упражнений на случай, если его не будет в этот день. Но он был, и первое, что он сделал, когда я вошла - отобрал у меня старый листик и вручил новый!
То есть он меня ждал, не поленился и заранее расписал мне все на два занятия вперед
Что и говорить, такая забота была очень приятна...
Читать далее»
не все пункты самодисциплины работают как надо. некоторые дают неожиданно негативный эффект.
например, пункт "уборка кухни" раз в неделю, я не выполняю в принципе. мне приходится вылизывать кухню по необходимости несколько раз в день. потому я просто автоматически ставлю на него галочку...
Читать далее»
|
mash
|
|
22 февраля 2011 года
|
Если в выходной день вам не хочется выходить из дома, встречаться с друзьями и бродить по магазинам – посвятите этот день себе! Подарите себе роскошный отдых, наслаждаясь домашними SPA-процедурами. На самом деле это проще, чем кажется, и больших затрат не потребуется. Главное – настройтесь на расслабление, не думайте ни о чем, кроме того, что вы будете ощущать во время процедур, а ощущать вы будете удовольствие!
Наша SPA-программа будет включать шесть процедур...
Читать далее»
Вес 71.7, привес 100г
5.45-вода.
6.15-семя льна,
6.45-250г. 0% творога+250г. фруктов(киви, мандарин, яблоко)
12.00-250г.0% творога+250г. яблок
17.30-250г. творога+250г. киви, мандарин, яблоко.
Не сдавайся! Дыши!!!
9 дней назад