Дневники

	день второй	23 февраля 2011 года
	птичка_счастья

Менюшка за сегодня:
З. Сосиска (довольно большая, около 100 г), зеленый горошек, стакан молока + кусочек вишневого штруделя (50 г)
П. Активия с укропом и сухариками
О. Пол-тарелки супа из индейки с гречкой, 2 голубчика, чай с лимоном+ 3 шт. кураги
Обед был в районе 4-х часов, часов в шесть еще выпила молокочай, а то тянуло что-нибудь съесть вредное.

	птичка_счастья
	23 февраля 2011 года

+5 | Комментарии (4)

	Меняем курс на похудение!	23 февраля 2011 года
	Biskvit

Питаюсь плохо, совсем плохо.
Если я смогу завтра утром с собой справится, то будет разгруз.
Завтрак: творог с черникой 100гр. Чай
Перекус: чай
Обед: кефир
Перекус: чай
Ужин: творог с черникой
Вода- 1,5-2л.
Спорт- 2подхода по 60раз на пресс и 20мин. на тренажере
А сегодня: 20мин. на тренажере, потом баночный массаж и спать.

	Biskvit
	23 февраля 2011 года

+5 | Комментарии (16)

	От желаемого - к действительному!	23 февраля 2011 года
	Saltovchanka

Завтра заканчивается вторая неделя Протасовки.
Если честно самой себе признаться, то, конечно, четко не придерживалась сыроедения. Хотелось есть (может потому, что на работу много продуктов не возьмешь). А вечером, когда прискачешь с работы, после чашки кефира, все равно хочется кушать.
В пятницу сделаю контрольное взвешивание и замеры.

	Saltovchanka
	23 февраля 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	С праздником, защитницы Отечества!))	23 февраля 2011 года
	Танюсик77

В бою незримом каждый день защитница Отечества,
Между плитою и столом все время баба мечется.
Детей одеть и накормить, посуду начисто помыть,
рубашку мужу постирать, полночи сексом развлекать,
И с боевой раскраской, разрезом декольте,
улыбкою и лаской убить буквально всех!
И нет уже сомнения, что этот праздник Ваш!
С защитником Отечества
Поздравим, бабы, нас!

	Танюсик77
	23 февраля 2011 года

+3 | Комментарии (5)

	Чай "Не хочу есть"	23 февраля 2011 года
	pilulka

Чай "Не хочу есть"
ЭТО ИЗ ИНТЕРНЕТА
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено... Итак, выпив вчера вечером 2 чаш
ки, я спокойно легла спать с бурчащим животом
Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина... Читать далее»

	pilulka
	23 февраля 2011 года

+8 | Комментарии (1)

	23 февраля. Первый день эпопеи	23 февраля 2011 года
	Гранит

Ненавижу похудение!!! Ненавижу принуждение!!! Ненавижу себя, толстую! Как из этого порочного круга вырваться? Миллион попыток-однодневок и потом куча страданий и по поводу толщины да плюс по поводу отсутствия воли. Надо-надо-надо. Хочется-хочется-хочется быть красивой, тем более уже 36 и недолго осталось красоваться - старость ощутимо оставляет на лице дорожки, пока неглубокие, но оставляет... Читать далее»

	Гранит
	23 февраля 2011 года

0 | Комментарии (0)

	23.02-2011	23 февраля 2011 года
	avrora-1917

Вес 71.0, отвес 700г.
6.00--вода,
6.30--семя льна
7.00--,10.30,12.30.,14.30,16.30,18.30,--1кг 0%творога+1кгяблоки и грейпфруты.

	avrora-1917
	23 февраля 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Самый короткий гороскоп. В яблочко!	23 февраля 2011 года
	pilulka

Самый короткий гороскоп.
Овен
думает — много
говорит — мало
делает — правильно
Телец
думает — о многом
говорит — убедительно
делает — как получится
Близнецы
думает — о себе
говорит — что думает
делает — думает что очень хорошо
Рак
думает — постоянно
говорит — заманчиво
делает — что укажут
Лев
думает — точно
говорит — лишнее
делает — то, от чего не удалось отвертеться
Дева
думает — одно
говорит — другое
делает — третье, но хорошо... Читать далее»

	pilulka
	23 февраля 2011 года

+7 | Комментарии (4)

	Я завтра на молокочай...	23 февраля 2011 года
	Кошечка в Молокочай

Я завтра на молкочай, т. к. 2 дня не очень хорошо себя вела...
Нужен срочно привести себя в норму...
МОЖЕТ КТО СО МНОЙ???

	Кошечка в Молокочай
	23 февраля 2011 года

+8 | Комментарии (28)

	Песочный пирог с творожной начинкой!	23 февраля 2011 года
	wgen в Диетическая кулинария

Количество порций: 16
Kалорийность на 1 порцию: 200 ккал
Ингредиенты
Тесто: 1,5 ст. муки (1/2 ст. муки можно заменить 1/2 ст. отрубей), 1/2 пачки маргарина, 1 ч. л. разрыхлителя для теста, 1/2 ст. сахара (можно заменить фруктозой 20 гр)
Начинка: 400 гр. творога (я предпочитаю обезжиренный),3 яйца, 200 гр. сметаны (беру 12%, можно жирнее, или заменить йогуртом без добавок), 1/2 ст. сахара (или 20 гр. фруктозы), изюм или фрукты, ягоды (по желанию)
Способ приготовления... Читать далее»