Всем привет! Хочу поделиться маленькой радостью(Вам все равно, а мне приятно!) ... Попали на днях на ликвидацию магазина и я стала счастливой обладательницей велотренажера Кетлер ТААаААК ДАВНО ХОТЕЛОСЬ и вот наконец!!! УРААААААА!!! Муж опробовал, старший сын тоже пытаеся(маленький, ножки не достают , но старается хотя бы повернуть) Так что точно теперь бум стараться приводить себя в норму!
У нас мороз минус 4, снежок... Съездили на дачу, а там пеларгония моя расцвела! Цвет необыкновенный, алый! Природа - большая фантазёрка! Я думала в природе такого цвета нет...
Так хочется уже весну увидеть. Хочется снять тяжёлую верхнюю одежду и шпендэлять по весенней улице, улыбаясь небу и прохожим!
с сегодняшнего дня на японке буду держаться до 8 марта
В общем, я, действительно, взяла слишком высокую планку.
Кроме того, что организму (читай телу) нужен отдых, так ещё нервотрёпка из-за рваных тренировок изводит и не приносит никакого удовлетворения.
Но план на неделю уже составлен и его надо "добить". Главное, себя не добить таким планом.
А может я сегодня (вчера) просто не выспалась - легла в 7 утра (мужа ждала), а встала уже в 10-30.
Без удовольствия и без удовлетворения выполнила:
* свой обязательный минимум (32 минуты)...
Читать далее»
Живые водоросли Белого моря.
Листовая ламинария для обертываний — один из популярных продуктов для обертывания при проведении SPA-процедур. Состав: цельные слоевища водоросли Laminaria Белого моря (сушеный продукт зелено-коричневого цвета с характерным белым налетом альгинатов и магнита). Перед использованием размочить.
Действие: Сушеная листовая ламинария после замачивания оживает буквально на глазах, расправляется, меняет цвет, появляется настоящий запах моря...
Читать далее»
Вобщем, доела я сегодня 5литровую кастрюлю супа и решила на этом эксперименты закончить, что-то дочурке не по душе супчик пришелся, да и не по желудочку. Но факт, штука действенная, за 2 дня нетстрогой диеты полкила скинула И не сложно себя сдерживать, т. к суп вкусненький)) Как только закончу ГВ - сразу на этот суп перехожу! А с диетами пока покончено, здоровье дочки важнее
Запахи влияют на наше здоровье и душевное равновесие. Чтобы дом был уютным, создай свой собственный аромат.
В прихожей используй запах лимонной травы или чайного дерева – для тепла и спокойствия.
На кухне, для хорошего пищеварения – бергамотовое и ромашковое масла.
Спальню, чтобы сон был крепче, наполни ароматом лаванды, а для создания чувственной интимной атмосферы возьми масло иланг-иланга...
Читать далее»
Ингредиенты:
200гр. фиников без косточек
80-100гр. чернослива
70гр. грецких орехов или жареного миндаля
2ст. л. какао
Способ приготовления :
Финики и чернослив очистить от косточек.
Сухофрукты, орехи и 1ст. л. какао соединяем и взбиваем в блендере до образования однородной массы.
Придаем форму нашим конфеткам - шарики небольшого размера (или любой другой формы).
Обильно обкатать в какао и выложить в вазу. Можно отправить на некоторое время в холод. Приятного аппетита!!!
Ингредиенты:
1 3/4 ст. муки (стакан 250)
4 яйца
3/4 ст. сахара
ваниль
3ст. молока
2ст. л. масла слив.
250-300г чернослива (размочить в чае, если твердый)
Способ приготовления:
Смешать блендером муку, яйца, ваниль, сахар и постепенно ввести молоко. Оставить постоять 30-60 мин. Смазать 1,5-2 литровую форму маслом, вмешать чернослив в тесто, вылить тесто в форму и печь при 200С 30 мин, выключить и оставить еще на 30 мин в духовке.
да... моя организьма объявила войну неправильной еде, которую я периодически пытаюсь в нее впихнуть...
А началось все после 9-ти дневной диеты (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи)... теперь эта коза (ну... это в хорошем смысле) выкидывает все вредное, что я ем.
Вот сожрала вареников с картошкой и жареным луком или еще чего вредного, но вкусного... довольная сижу вся такая... а Организьма - хрен тебе... и в итоге - сижу на горшке с тазиком...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
9 дней назад