Тесто слоеное (пласт 42х25 см) — 270 г
Рыба (у меня лосось) — 250 г
Лук порей — 100 г
Сливки — 125 мл
Яйцo куриное — 2 шт
Специи (соль, молотый черный перец, мускатный орех)
Укроп (зелень, мелко нарезанная) — 1 ст. л.
Рыбу режем мелкими кусочками,
порей - тонкими колечками,
смешиваем, солим, перчим по вкусу.
Сливки слегка взбиваем с яйцами, добавляем соль, перец, мускатный орех (щепотку), мелко нарезанный укроп.
Духовку включаем на 200*С...
Читать далее»
Тут меня мысль такая посетила!!! Не судите строго, может я переборщила???
Было бы не плохо, если в конце весны, естественно имея уже какие-то результаты, мы бы смогли встретиться в каком-нибудь городке, ну например в Суздали, или еще где-то и познакомиться ближе. Побаловать себя отдыхом хоть на пару дней(на выходные) и тем самым создать свой выездной выходной клуб, где могли бы в год 2 раза собираться и отрываться!!! Или не реально такое???
Ингредиенты:
• лапша
• куриное мясо - 500 гр.
• капуста - 400 гр.
• морковь - 2 шт.
• соевый соус
• растительное масло
• чеснок
• ростки сои
• зеленый лук
Приготовление:
Капусту и морковь нарежем пластинками. Нарежем и отварим мясо, а также отварим лапшу. Поставим сковороду на сильный огонь и обжариваем пару зубчиков чеснока.
Уберем чеснок и положим капусту и морковь, минутку обжарим, и добавим мясо, тщательно перемешаем и дадим прожариться еще несколько минут...
Читать далее»
Состав:
*500 грамм молока;
*5 столовых ложек сахара;
*пакетик ванильного сахара;
*1 куриное яйцо;
*10 столовых ложек муки;
*50 грамм черного шоколада;
*800 грамм 12-15 процентной сметаны;
*растительное масло;
*3 банана;
*1 банка консервированных персиков или ананасов.
Смешайте пол литра молока, 2 столовые ложки сахара, ванильный сахар, яйцо, 3 столовые ложки растительного масла, примерно 10 столовых ложек муки. Тесто должно получиться как очень жидкая сметана...
Читать далее»
Завтрак: Салат из белокочанной капусты с петрушкой, приправленный лимонным соком и подсолнечным маслом 150 гр+ чашка кофе (заварной без сахара) Потом съела две гренки - хлеб в яйце поджаренный. Куски большие, около 150 гр всего получилось.
До обеда выпито пол-литра воды.
Обед: 250 гр яблок+300 мл кефира.
На ужин планирую кукурузную кашку с отварной цветной капустой.
девочки! что вы думаете о диете-экспресс за 3 дня?"биослим"???
Здравствуй, новая жизнь!!! Еще 2 кг - и будет 100 кг!!! Во класс! При росте 170 см. Мне на себя в зеркало смотреться страшно мимоходом. Представляю, что видит муж каждый день. Я-то себя не вижу. Хочу опробовать 2 диеты. Начну с лукового супа. Наслышана о нем много, результат классный. Главное - не начать, а не останавливаться. АУ!!! Единомышленники, поможем друг другу морально.
«Трюфель» на черенке
Рекомендации:
При обмотке черенок зажать между большим и средним пальцами левой руки. При этом большим пальцем прижать кончик тейп-ленты к черенку у основания конфеты. Левая рука остается неподвижной, а правая вращает черенок вдоль его оси по часовой стрелке, накручивая на него тейп-ленту. Большой палец левой руки регулирует натяжение ленты и обеспечивает ее плотное прилегание к черенку. Каждый виток тейп-ленты должен перекрывать предыдущий наполовину...
Читать далее»
Подруга матери, являясь профессиональным астрологом, составила "Лунный календарь здоровья 2011", и презентовала ей 2 экземпляра оного "для улучшения качества жизни". Один экземпляр мама благополучно отдала мне со словами "Почитай, тебе с твоими увлечениями здоровым питанием будет полезно". Глянул... Возникла только одна мысль - "И кто-то в это реально верит?". Ладно еще выбирать еду в зависимости от своей группы крови, хоть как-то научно объяснимо...
Читать далее»
Понимаю что все мои мысли за последний год только о еде. О правильной еде. Как бы похудеть, как бы непотолстеть... Идешь в магазин- так здесь много сахара, здесь жира, это вредно, это разжигает аппетит... Похудение становится чуть ли не на первый план, это ИДЕЯ ФИКС... И я знаю, что не у меня одной так. Итак всю жизнь?! Можно сойти с ума...
Болею...
3 дня назад