Ой девочки вчера нарушила свой график, не сдержалась. С утра всё было отлично. Я вчера решила весь день кушать овощной суп с сельдереем. Не скажу что он относится к моим самым любимым блюдам но надо! Утро и обед прошли нормально и вот он вечер... Пришёл любимый муж с работы и принёс с собой копчёную селёдку, а я если честно сказать к селёдочке всякой неравнодушна. Ну и поддалась на уговоры съешь кусочек. сварила картошечку в мундире с селёдочкой... вчера конечно ням-ням было, а сегодня +200гр...
Читать далее»
ДЕВЧОНКИ!!! Я так рррррррррррада! Я в весе, который на сег. день составляет 61 кг 800 г, уже не была более полутора лет (до бер-ти поправилась на 5, потом бер-ть одарила меня еще 12 кг). Сейчас Дочурне почти 10 мес. и я вот-вот прибуду на свою шкалу идеального веса. Мне 4 кг, которые остались, кажутся такой "тьфу" А знаете, что мне в этом помогло , точнее кто... Моя МАМА!!! Мы недавно с ней разругались + у нее был ПМС, короче выгнала она меня из дома...
Читать далее»
|
Miya
|
|
14 января 2011 года
|
У тех, кто практикует диеты в общепринятом смысле этого слова, главная и практически нерешаемая задача – не набрать вес после ее окончания. Конечно, диета диете – рознь, но если подойти к делу с умом, то технология правильных действий очевидна.
Если вы будете вести записи, они вам помогут на любом этапе вашего пути к идеальному стилю питания.
Татьяна Малахова
https://www.diets.ru/board/view/49614/ читайте, покупайте
https://www.diets.ru/board/view/49624/
https://www.diets.ru/board/view/49626/
https://www.diets.ru/board/view/49629/
Привет, девочки. Я вот села на японскую, уже второй день.
Хотела поинтересоваться: кому как было начинать японку?) Насколько комфортно, какие ощущения?) Как они (ощущения) изменились со временем?
Мне вот как-то пока тяжеловато) Ну, физически я вполне ею довольна, но вот психологически... напряжно) Из-за ограничений. Но это на любой диете так, потому что мозгу не нравятся ограничения...
Читать далее»
Вчера муж сказал. что возможно в марте на месяц дадут отпуск ( но это ещё не точно). С сегодняшнего дня взялась за себя с новой силой, родные в последний раз видели меня в весе 62 кг... сейчас я 58.. с копейками , т. к я мелкая, то каждый ушедший килограмм сразу заметен... думаю что до марта точно сброшу оставшиеся 3 кг с вашей поддержкой
А ещё муж обещал мне новый ноутбук, хочу почему то именно розовый(хоть я и не блондинка))))))...
Читать далее»
Приходилось ли вам слышать выражение: «На голодный желудок лучше думается»? Миф это или истина? Как отражается рацион питания на нашей умственной деятельности? На этот вопрос нет однозначного ответа. Однако медики сходятся на том, что жирная и высококалорийная пища в любом случае не способствуют хорошей работе мозга, особенно в преклонном возрасте.
Какая память у червей...
Читать далее»
Машина это убийца фигуры...10 кг за 7 месяцев!!! Моя сестра случайно наткнулась на этот сайт в инете, ее пригласили, она предложила мне посмотреть и я поняла что ПОРА!!!
уважаемые организаторы. так и не получила ответа на вопрос почему у моей подруги, которой я давала ссылку на регистрацию, нет нигде пометочки, что она по моему приглашению. и у меня нет инфы, что кто-то со мной в команде? заранее спасибо
итак, утром - 1.2кг
Немного болит голова, но все это ерунда по-сравнению с той радость, которую испытываешь от утреннего минуса!
Болею...
3 дня назад