Регистрируясь на сайте мы отмечаем вес на данный момент и желаемую цель.
Обозначая свою цель, я исходила вот из чего. Вес у меня поднимался, уменьшался, но больше всего я нравилась себе в 17 лет после окончания школы. Именно тогда я весила 64 кг. Девушкой была крупненькой, с формами, но не считала себя толстушкой. Размер - 46-48.
Мне интересно... из каких доводов девочки вы определяете тот вес... к которому нужно стремиться?
|
нах
|
|
24 февраля 2011 года
|
Вот, похвастаюсь котиком, которого сделала своей доченьки. Как говорят первый блин комом. Шила, все на руках, т. к. машинки нет . Ну ничего. Следующий лучше получится. С ушками напартачила, бусинок у меня черных не оказалось, пришлось глаза вышивать черными нитками. Но дочке понравился. И это самое главное.
После некоторых раздумий я решила, что спорт преодолеет все... ем я конечно не все подряд, но ограниченной чем-то себя не чувствую... Неделя в колледже уменьшила мой желудок до прежних стандартов... могу кушать каждые три-два часа, но маленькими порциями... пресс теперь качаю за раз без передышки 75 подъемов... ну и отжимания конечно)).. хочу пополнить свой гардероб несколькими платьями))... в общем, я на верном пути (как мне кажется)...
Читать далее»
Сразу скажу, что позволила себе сегодня немного красного сухого вина (300 мл) в честь 23го февраля!!!
на работе мальчикам нашим подарки подарили, им очень понравились, мы рады были, нам очень приятно было))))))
по еде:
завтрак: творог
обеда как такового не было, перекусывала мандаринами, воду пила.
ужин: рис с соевым соусом.
Привет Всем Всем Всем!!!
Поздравляю всех с прошедшим праздником и благополучным его пережитием!!!
Не сморя на это знаменательное событие, я вчера устроила МЧ , ну это потому что по морозно-ветренной погоде с Малым не захотелось куда-то топам и к нам никто не притопал по той же причине !!! Общение и поздравления велись по телефону !!!
Так вот мо МЧ прошел, на редкость, без срывов к вечеру, так чуть-чуть попаниковала, запила водичнкой, всё прошло удачно!!!
Сегодня отвес 1 кг...
Читать далее»
Продукты:
* 1 стакан мелко-нарезанной капусты
* 1 стакан мелко-нарезанной моркови
* 1/4 стакана домашнего майонеза тофу
* 1 зубчик чеснока
Для майонеза:
* 1 стакан тофу
* 2 ст. ложки лимонного сока
* 2 ст. ложки дижонской горчицы
* 2 ст. ложки мёда
* 1 ст. ложка оливкового масла extra virgin
* 1 ст. ложка сухой травяной смеси на ваш вкус
Смешайте все ингредиенты в блендере и охладите.
В готовом салате:
* 99 калорий
* 3 грамма жира
* 0 мг холестерина...
Читать далее»
Неждано-негаданно утро началось с того, что я замерзла в собственном доме. Справедливости ради нужно сказать, что с котлом возникли проблемы и он периодически тухнет. Вот мы с мужем всю ночь вставали и смотрели - не потух ли... пару раз выключался, становилось прохладнее
Потом ни с того, ни с сего захотелось мне весны Да настоящей ВЕСНЫ с ласковым солнышком, с травкой и с птичками... А от того, что весна будет еще не скоро, у меня пропало настроение...
Читать далее»
в общем сегодня день начался с зарядки. нашла свой любимый диск с занятиями боди-флекс. когда то очень давно. я с этими занятиями худела на четыре размера. после первых родов 2005году. ьтоже набирала до 125 кг. страшная цифра. и сейчас вроде кушаю мало. пью много. а почему то вес идет. встала нам весы и я была в таком шоке 125 кг. я за беременость набрала всего 5. и то весила меньше. выписывали 110 была. в общем одни сплошные растройства. вообще связываю с тем что пила смесь для мам...
Читать далее»
Есть такие люди, присутствие которых меня раздражает, вроде человек ничего и не говорит, но он ГРОМКО ДУМАЕТ.
А вообще сегодня как-то всё не задалось с самого утра, странный сон, сбежавший кофе, отсутствие холодной воды (именно холодной), сломанная вчера стиралка (и зачем я затеяла эту стирку).
В электричке "грузанулась" Куатье.
Как никогда хочется придумать себе плохое самочувствие, взяться за голову, скривить мину и отпроситься домой.
принесла на работу запасную пару туфель, практически на плоской подошве... чтобы было удобно делать свои разминке в офисе, а не гонять на каблуках
кстати. время 11... пошла делать
Не сдавайся! Дыши!!!
9 дней назад