Дааааааа, что вчера вечер плохо закончился, что сегодня утро плохо началось... Вчера вечером с мужем спорили... Хочет менять работу. Ну блин как??? И вообще, что за верх безответственности, менять работу, когда мне еще только в августе выходить? Я и уговаривала, и просила, и ругалась, все без толку. Сегодня уже сказал начальнику, что уходит. Дурак. Вчера блин целых 4 таблетки валерианки выпить пришлось, чтоб уснуть. Сегодня все еще хуже. Думала хоть весы меня порадуют, ан нет. Привес 400 грам...
Читать далее»
Прошла неделя с тех пор, как я влилась в диету. Именно влилась, потому что подготовилась, ограничив себя в сладком и мучном. Как и большинство худеющих, готова была взвешиваться по 5 раз в день в ожидании чуда, но чудо не произошло, ибо любое чудо-это плод усилий. Приходится признать, что накопленное годами так быстро не сдается. Нужно снимать с себя слой за слоем, точно археолог, годовые кольца-отложения. Аккуратно и мягкой кисточкой. Усердно и без спешки...
Читать далее»
Несмотря на болезни, некоторую лень и занятость - 2 кг с начала контроля за весом я скинула - ура-а-а!!! Это - твердо скинутые 2 кг. Даже не смотря на то, что вчера на работе отмечали ДР коллеги (со слоеными конвертами, шампанским и зефиром в шоколаде). А вечером я, в честь Масленицы, драников нажарила (удалось купить правильный сорт картошки ). Ну и, как всегда - первая сковородка - моя Свеженькие, поджаристые, со сметанкой дранички - ням-ням.
А сегодня взвесилась - 68 кг...
Читать далее»
Клетчатка вредна. Жиры полезны. А пятиразовое питание — хитроумный способ обогащения для производителей овощей и фруктов. По крайней мере, так утверждает новая замечательная книга Британского диетолога.
Мы думали, что знаем, как питаться: меньше говядины и баранины и больше клетчатки, меньше насыщенных жиров и больше фруктов и овощей, так? Нет, не так, согласно новой, вызывающей жаркие споры книге исследователя проблемы ожирения и диетолога Зои Харкомб.
В книге «Эпидемия Ожирения: в чём причина...
Читать далее»
Всем привет
Сегодня встала на весы и нискольне удивилась, вес стоит на месте 65кг
Ну немогу я сказать нет всем сладостям , и вот итог, ладно хоть не прибавила, а то б вообще наверно разостроилась
.
Как себя ограничить то ведь цель есть и я хочу ее достигнуть во что бы это не стало, правда лень моя и не уверенность дают место быть
Ну ничего я настроюсь и у меня все получиться, раз уж встала на этот путь
:...
Читать далее»
С большим скепсисом отношусь ко всякого рода символам, но, начало ( очередное начало) пришлось на первое марта. И хорошо, и пусть- будет легче отсчитывать сроки. Начало весны- это тоже хорошо!
Весы не подкачали- 88 кг. Честно говоря, очень не хотелось увидеть девятку.
Умные люди советуют ставить промежуточные цели. Ставлю. Увидеть 84. Еще они же советуют не ставить конечные и не приурочивать счастливый миг истощения к неким очень важным датам. Не буду. Просто хочу похудеть. Что это значит...
Читать далее»
На весах сегодня -300:-)Не много конечно, но все же минус:-)
На работе опять запара будет, как бы не поддаться эмоциональному голоду:-)надо подальше убрать шоколад
Моя лень растет, а уж когда я вчера узнала что вес рассчитывается по формуле рост-100, а не 110, мои убеждения вообще оказались сломлены:-)
Наконец-то пришла долгожданная весна! ))... теперь новый прилив сил для достижения своей цели! Сегодня первое марта... думаю, мой вес где-то в пределах 55 кг... хотя в весах давно нет батарейки... вот! первая моя ближайшая миссия - купить батарейку и пристально следить за убыванием (!) своего веса!
Я тут новенькая, еще толком не освоилась, но мне определенно нравится этот мир) все свои, всё для нас, ах, как приятно...))
На какую-то конкретную диету пока что не села.. но собираюсь...
Читать далее»
Привет всем!!! Поздравляю всех с наступлением весны!!!
У нас за окном - красота! Солнце светит по-весеннему ярко и слышен птичий щебет! Ура!
Я постаралась, вчера молокочаилась, и встретила весну с отвесиком - 800г. И мой вес на 1 марта - 68,8 кг! а ещё 10 января был 73,5кг! Ух!
Сегодня устаиваю блинный денек. Хочется их покушать хотя бы на завтрак! Хочу уложиться в 1200кк.
Благодаря дневнику питания, я все четко высчитала!
А ещё на сегодня у меня бодифлекс! и занятие по английскому...
Читать далее»
Любовь – одно из самых важных чувств человека. Она загадочна и непостижима, в ней столько противоречий и подтекстов, что все попытки разгадать «формулу любви», вывести ее законы или выдать химический состав выглядят как-то нелепо и жалко…
Еще вчера вы жили спокойно, обдумывали расходы, смотрели ток-шоу и планировали перестирать все шторы в квартире. А сегодня – случайно встретились глазами с Ним и… Какие - такие шторы? Ах, эти… Да ну их...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.8 кг)
1 день назад