Почитала сейчас дневники, и узнала, что мало соблюдать предел калорий, так еще надо считать соотношение жиров-белков-углеводом. Как считать не понятно . Еще почему-то подумалось, что в школе не помешал бы такой урок "Культура питания" чтоб все по полочкам раскладывали, это ж целая наука . Подскажите, плиз
Эта коллекция была создана к литературному фестивалю "Я-Книга", организованном Творческим Клубом Антилир в ноябре прошлого года, и вот, наконец, я решилась ее выложить.
А подтолкнуло меня к такому решению напечатание моей статьи в журнале УХ (тематический номер посвящен развитию искусства ручной работы). Опросы Мастеров, статьи на самые актуальные для Художника темы и многое-много другое вошло в журнал. Интересующимся дам ссылочку в привате...
Читать далее»
Вот девочки, хочется еще одну темку с вами обсудить. Для начала, хочу чтоб вы сказали мне, как по вашему мнению, как лучше, когда мужик или женщина начальник. Теперь про свой опыт - у меня примерно одинаковое количество было начальников и женщин и мужчин. И только одна женщина была вполне не плохим начальником... А осталные начальницы - просто ужас... Ну они правда были и помоложе. хотели видимо себя поставить.
Сначала, мою хорошую начальницу сменила молодая 30 летняя коза. Мне на тот момент было 17...
Читать далее»
Ура!!! Десять дней отпуска. Чистота и красота в квартире и в голове, а также привести себя в порядок.
Итак:день1- 6.30 -стакан воды.
7.00-кофе без сахара
8.00-отвезла детей в школу и дет. сад
9.00-пропылесосила квартиру
10.00-йогут с мюслями
10.10-глажка
13.00-обед:для мужа жаркое в горшочке, для себя вареное куриное филе+капуста+морковь+броколли
Ходила на танцы. Пока шла домой с танцев замерзла. Пришла домой разогрела красное вино в микроволновке и выпила. Ничего не ела и пошла спать.
Всем привет! Прикольно тут)))
Я очень хочу похудеть ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ!!!
Надеюсь... точнее уверена что получится!!!
Итак сейчас мой вес 59 кг пр росте 165. Хочу 55... в идеале 53)))) до мая!!!
во так... так что буду стараться!
что я сейчас делаю
- хожу на шейпинг 2 раза в неделю
- делаю разгрузочный 1 раз в неделю
- стараюсь!!! не есть после 18-19.00
воть
Думалось мне сегодня о весеннем гардеробе но вот подумалось, как правильно подобрать одежду чтобы подчеркнуть достоинства и спрятать недостатки..
С помощью одежды вам удастся завуалировать недостатки фигуры и всегда быть уверенной в себе.
Если вы считаете, что у вас:
* Короткая шея
Воротник-хомут заставит вашу шею казаться еще короче, чем она есть, пышные сложные воротники, жабо не сыграют вам на руку...
Читать далее»
Вот так хочу начать лето. И вообще, желаю чтобы все-все наши дни начинались так.
Животным тоже не чужды привязанность, нежность и забота.
Вот такие они, влюблённые и свободные... Такие же как и мы. те же чувства и биопотребности. Только не охотятся на нас.
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.5 кг)
1 день назад