Девушки... у меня к вам огромный вопрос. Не оставьте без внимания, пожалуйста. Мне очень интересны ВСЕ ваши мнения.
А суть в чем
Я, когда весила 94 кг(мой максимум) абсолютно(!!!) не стеснялась ходить в купальнике открытом на пляж, одевать коироткие юбочки и топы(естественно те, что на меня налазили) и была чуть ли не в восторге от самой себя. Единственное что не любила-это фотографироваться. Сами понимаете почему. Однако парни на меня внимания не обращали до 15 лет, вообще...
Читать далее»
|
Кайе
|
|
2 марта 2011 года
|
Точно подмечено!
Действительно, секрет успеха прост- надо просто есть на полведра меньше. А вот если следить еще и за содержанием оставшегося полведра- так это будет высший пилотаж. И это будет моей второй ступенью жизненного развития.
И из "Полведра"- мог бы получиться хороший ник, кстати.
Сейчас вовсю идет масленница. Традиции мы чтим, да, так что 2 блина в день- это моя норма. Не стопка, не "надо поесть как следует", а 2 штуки. И я счастлива...
Читать далее»
Привет! Я ЭТО СДЕЛАЛА!!! Сделала все замеры (обмеры) и преступила!...
Сегодня первый раз за много лет позанималась (дома). По трениеровке с Джиллиан М. Первый день, первый цикл.
Ожидания мои не оправладались в том смыле, что думала мне будет хуже... но наверное за это время меня Малой натрренировал так, что теперь можно и с ней заниматься, по карйней мере пусль и дыхание востановились минут за 10-15-ть... Крайне неожиданно, т. к...
Читать далее»
сегодня завершился мой первый день диеты во общем все прошло хорошо
завтрак у меня состоял из яблок и чая
обед- салат со свежей морковкой и капустой немного масла говяжий бульон немного мяса
ужин - немного салата и чай
только меня все время сегодня муж доставал вкусно пахнущей пищей
только не тут то было я же сильная я вытерпела
да и с ребенком хлопот хватает так что если я хотела есть я занималась им
во общем первый день удачно!!
можно меня поздравить!!
начинаю делать баночный массаж. делала уже раза 3-4 результата нет, кроме синяков!!! если кто то делала расскажите какие результаты? и вапще как вы это делайте:с маслами, кремами или как?
сегодня 2ой день подряд только 1 занятие... кррррррррасота=)))))))
собрать бы мозги в кучу и вспомнить что я сегодня съела
утро:
1 стакан кефира и 100 грамм творога, мандаришка, 1 хлебец с икрой 1 чашка кофе с молоком и 2(!!) чайными ложками сахара
день:
кефир и 1 средний банан, 1 яблоко, телапия
вечер:
мандаришка 1 хлебец с сыром виола, 1 хлебец с обычным сыром, 1 кружка кофе с молоком и 2(!!!) ложками сахара. 2 мармеладных конфетки...
Читать далее»
День начался с огромнейшей головной болью . Вчера разгруска не получилась,
подружка пришла под вечер с вином . А я как раз ездила в русский магазин и накупила
кучу разных вкусностей . Пришла к выводу что нельзя делать покупки на пустой желудок.
Ну выбора у меня не было, нужено было купить кефир.
В общем стыдно, стыдно, стыдно ... и голова болит
Сегодня кефир, прям желудок и душа радуются.
Зарядку утром сделала исправно ...
Читать далее»
-Моя жена таракан; -???; -Она дала мне обещание похудеть… И теперь жрет только ночью на кухне, когда я сплю. А когда включаешь свет, начинает в панике прятаться..
Ну вот. Вроде бы здорова. А то вышла на работу – так меня обратно домой отправили, чтобы не заражала народ и не кашляла. Сегодня очередная попытка поработать в редакции. Ударно получилось. С дневной нормой справилась за полдня.
Дышать, правда, пока тяжеловато. Хотя, возможно, все дело в блинах. Масленица меня стороной не обошла. Маленькие солнышки уплетаю за обе щеки. Ем с удовольствием, но не без расчета. Посчитала, что в одном блине вместе с маслом для выпечки и смазки получается 145 ккал...
Читать далее»
Планировала вчера трёхдневку. Думала смогу. Держалась весь день-состояние сонное, холодно. Пришла домой и вырубилась. Проснулась очень уставшая. И тут мой голод подошёл к концу. Выпила кофе чтобы взбодриться потом 2 мандаринки и 1 банан. Больше кушать не буду-даже объелась. В целом получился разгрузочный обычный день. Вес мой стоит на месте и даже кажется ползёт вверх.
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.4 кг) Промежуточный пункт)
4 часа назад