Самовольно устроенный отпуск к сожалению не пошел на пользу. +3 кг за 3 недели, чувствую как платья стали сидеть плотнее, а юбки еле-еле застегиваться. Мда… холод на улице, последние зимние дни, да и сезонная депрессия так и подталкивали к холодильнику. Я ела и ела. Много и не вовремя, пропускала тренажерный, выбирая уютное одеяло и бесконечные фильмы.
Что ж, как бы там ни было, раскаяниями и слезами делу не поможешь...
Читать далее»
Итак, здравствуйте.
Никогда не писала ничего подобного. Но весна на пороге, лишние килограммы - на всех подверженных этому недугу частях тела, комплексы - в голове, вера в собственну. силу воли - в прошлом.
Вот потому и пишу. Может поможет.
Как я наела попу размером с Австралию, рассказывать, я думаю, не стоит - это дело нехитрое. Как пришла к выводу, что похожа на сардельку, описывать также не стану...
Читать далее»
Основные действия масла какао на кожу лица:
Применение масла какао для лица особенно рекомендуется при сухой, шелушащейся, и изможденной коже с недостаточным уровнем влажности. Также оно помогает в некотором роде омолодить уже увядающую и стареющую кожу, начавшую терять свою упругость и эластичность.
Какао масло замечательно питает, увлажняет, смягчает, оживляет, и тонизирует кожу, делая ее еще более нежной, гладкой и сияющей...
Читать далее»
Матушка-природа дарит нам огромное количество растений, с помощью которых мы можем следить за своим здоровьем и фигурой. Часто диеты на основе таких натуральных ингредиентов помогают сбросить лишний вес, не причиняя никакого вреда организму. В природе встречаются растения, как бы специально задуманные для сохранения хорошей фигуры. Один из них – сельдерей.
Чем хорош сельдерей для похудения
Дело в том, что в нем содержится огромное количество полезных веществ, витаминов масел и минералов...
Читать далее»
Всё, отпуск стал историей, выходные прошли, я уже начала включаться в кое-какие дела по мелочи... Пора.
Через несколько дней начнётся Великий Пост, буду его придерживаться, он закончится 23его апреля, а 24ого у папы день рождения
С сегодняшнего дня начинаю ежедневно систематизированно заниматься на Wii Fit и учитывать успехи, и сегодня же возвращаюсь в зал. Вечером пойду в бассейн, в пятницу пойду на велик и в бассейн, следующую неделю спланирую ближе к делу...
Читать далее»
Все мы не раз слышали различные афоризмы про смех: «Кто много смеется – тот дольше живет», «Пять минут смеха полезнее двадцати минут гимнастики» и другие. И, хотя, афоризмов про смех становится все больше, смех и радость на лицах людей присутствует все меньше. Проведенные социологами опросы выявили, что взрослый человек в среднем смеется за день всего 12 – 15 раз. Можно представить его настроение в остальное время суток...
Читать далее»
Перец обладает лечебными и целебными свойствами. Перец широко используется в народной и традиционной медицине, благодаря своему целительному составу. В состав перца входят многие необходимые организму витамины, минералы и полезные вещества.
Перец очень богат витаминами, особенно витамином С (не уступает лимону и чёрной смородине). Достаточно съесть небольшой кусочек сырого сладкого перца, всего 30 - 40гр, чтобы удовлетворить суточную норму человека...
Читать далее»
вчера села на гречневую диету - и, о чудо!- за один день 1.9 кило. невероятно... может весы сломались???
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.4 кг) Промежуточный пункт)
2 часа назад