У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Физкульт. Привет - День 1.

Привет! Я ЭТО СДЕЛАЛА!!! Сделала все замеры (обмеры) и преступила!...

Сегодня первый раз за много лет позанималась (дома). По трениеровке с Джиллиан М. Первый день, первый цикл.
Ожидания мои не оправладались

в том смыле, что думала мне будет хуже... но наверное за это время меня Малой натрренировал так, что теперь можно и с ней заниматься, по карйней мере пусль и дыхание востановились минут за 10-15-ть... Крайне неожиданно, т. к. раньше после кардио мне нужно было минимум минут 20-ть на востановление, ну я еще вес конечно же сбросила за это время, может еще и это сказалось...

В общем, мене понравилось! Буду продолжать и отчитываться каждый день!!!

Тэги: впечатления, отчеты, тренировки, здоровый образ жизни

Рубрика: Физкульт - Привет!

Рейтинг: +9

Dalvira

2 марта 2011 года

304

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/96048/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Физкульт. Привет - День 1.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1777/">впечатления</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1210/">отчеты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/96048/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/02/20/104514_87861-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет! Я ЭТО СДЕЛАЛА!!! Сделала все замеры (обмеры) и преступила!...<br>Сегодня первый раз за много лет позанималась (дома). По трениеровке с Джиллиан М. Первый день, первый цикл.<br>Ожидания мои не оправладались  в том смыле, что думала мне будет хуже...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/96048/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/96048/
              ]Физкульт. Привет - День 1.[/url][/b][/size]
              Привет! Я ЭТО СДЕЛАЛА!!! Сделала все замеры (обмеры) и преступила!... Сегодня первый раз за много лет позанималась (дома). По трениеровке с Джиллиан М. Первый день, первый цикл. Ожидания мои не оправладались  в том смыле, что думала мне будет хуже... [b][url=https://www.diets.ru/post/96048/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalvira:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Комментарии:

Малышка

2 марта 2011 года

молодец!

Ответить

stromirina

2 марта 2011 года

Молодец! Дерзай и дальше! Результаты будут!

Ответить

Наталочка_я

2 марта 2011 года

успехов в начинании

Ответить

TATIANA-69

2 марта 2011 года

Поздравляю с начинанием, теперь его надо поддерживать и не отступать от намеченного!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

2 марта 2011 года

Спасибо, девочки!!! Я просто от себя этого не ожидала... У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!
УРА!!!!!!!!!

Ответить

Манулечка

3 марта 2011 года

МОлодец, а я вот никак не начну заниматься дома. Все какие-то видимо причины ищу, молодец

Хотела попросить проголосовать за меня в конкурсе "оттенки праздника"

Ответить

yakapelka

3 марта 2011 года

Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

3 марта 2011 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
7 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы