Вся я значит такая воодушевленная от того что худею, хорошею... Сестренка в гости позвала, посидеть за бутылочкой вина посплетничать... Сидим значит, после первой бутылочки внезапно пришлось бежать за второй...
И под конец второй бутылки взяла я ее в руки и увидела, что в 100 гр. содержится 3.5 очка углеводов!!! ААААААА!!! КРШМАР!!! Я то в по таблице считаю, что там 1 очко должно быть, а там!!! Все три дня коту под хвост!!! Чуть не заревела от горя... ПЛААААК. Вот ЗАСАДА!!!
Все прелести быстрой ходьбы
Мало кто знает, что обычные пешие прогулки очень полезны для здоровья. Многие врачи рекомендуют людям чаще передвигаться пешком, ведь даже тридцатиминутная утренняя прогулка поможет сжечь лишние калории, нормализовать работу сердца и взбодрить мозг перед трудным рабочим днем.
Американские ученые провели ряд исследований, в ходе которых они выяснили, что длительные пешие прогулки могут увеличить продолжительность жизни на несколько лет...
Читать далее»
Сегодня у меня отличный день! почти выспалась, прибралась маленько, приняла ванну, масочку для волос сделала. Потом приехала подруга, мы сходили в магазин и объелись сладостями до тошноты
Обидно, что объелись, но зато доза счастья огромная!
Подруга учится в колледже искусств, поэтому потом мы плавно переползли в зал, она играла на фортепиано (учила программу свою), а я рисовала.. новыми красками, подруга принесла красивые художественные краски! Вот такой день блаженства и искусства...
Читать далее»
Завтра хочу посидеть денёк на молокочае)))разгрузиться))))боюсь только что не выдержу, вчера вечером попробовала, выпила 2 чашки. для меня было более-менее не есть в перерыве. но если так целый день... не могу сказать что считаю его сытным. а сбросить-то хочется)))))
Подскажите, всё-таки надо каждые 2 часа или когда хочется его пить???
Девочки-подружки! Желаю вам от всей души
Какую кошку завести, чтобы разбогатеть
На заре времен к женщине пришла кошка и сказала: "Возьми меня в свой дом. Я обещаю ловить мышей и отпугивать всякую нечисть, позволю твоим детям играть с моими котятами и буду петь тебе тихие песни. Только слугой тебе я не стану никогда». И женщина согласилась.
С тех пор так и живут рядом с нами эти удивительные создания. Но что мы знаем о них?
Та, которая гуляет сама по себе
Родиной кошек считается Древний Египет...
Читать далее»
Берем протвень, застилаем пергаментом, промазываем немного растительным маслом, натираем на крупной терке морковь, 2 шт. примерно, и кладем первым слоем, поливаем майонезом. Укладываем рыбное филе не очень жирное (за пол часика до приготовления рыбку посолить, поперчить, добавить душистый перец, кориандр, имбирь, но можно только посолить и поперчить, и этого будет тоже достаточно)...
Читать далее»
Споры о том, что в шоколаде больше, пользы или вреда, ведутся уже десятилетия. Но мы его любим, а значит, он нужен нашему организму. Как сделать так, чтобы шоколад был только полезен - этот материал.
Научные исследования убедительно доказали, что эта сладость способна положительно влиять на сердечную деятельность...
Читать далее»
|
Кайе
|
23 января 2011 года
|
девы... если кто занимается экстросенсорикой отзавитесь... нужна помощь
Ирина... др 23.09.56...
ушла из дома 31 декабря за подарками и пропала
сама гадаю... может сама кому помогу... но в поисковике опыта нет..
Стройная фигура за 20 минут
Комплекс из семи самых эффективных упражнений. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам. Все, что для этого требуется, - не лениться и правильно выполнять все упражнения.
Вам понадобятся коврик или полотенце, а также пара гантелей весом 1,5-3 кг. Их можно заменить двумя большими бутылками с водой. Делайте по 25 повторов каждого упражнения и сразу приступайте к следующему...
Читать далее»