Девочки, придерживаюсь этой системы (- 60) уже 2 недели, отвес небольшой есть.
И вдруг у меня возник глобальный вопрос, т. к. моя директор сказала, что ТАК совмещать нельзя ни в одной диете:
я взяла кусок вареной колбасы (толщиной 1,5 см и диаметром 7 см),
порезала его на мелкие кубики, залила 2мя сырыми яйцами, и все это поставила на 3 минуты в микроволновку. Получилось вкусно и супер сытно, как раз до ужина!
В "аннотации" к системе сказано, что можно и вар...
Читать далее»
Вес держится на отметке 92. С тех пор, как я начала пить много воды, я отекаю. Ни петрушка в рационе, ни зеленый чай погоду не меняют.
По поводу здоровья это мне не мешает. Вот только вечером пальцы рук и голени отекают неприятно. Надеюсь, что это пройдет?
Кстати, насчет соли - стараюсь есть поменьше.
Вес после выходных плюсанул на 2 кг, хотя ничего не ела супервредного.. Но я вчера выпила много жидкости. С утра погуляла с собакой, пришла домой - и с носа ручьем льется. Вот и пила целый день чаи:и имбирный, и с лимоном, и (вот я и нашла нарушение) - с малиновым вареньицем. Ну и фиг с тем весом, зато с утра проснулась бодренькая - ни кашля, ни насморка - хоть в космос посылай!!
А еще я в который раз убедилась, что я действительно заМужем ...
Читать далее»
Самое главное - не взвалить на себя ту ношу, которую не возможно будет удержать на своих плечах. Чтобы через какое-то время не сказать в сердцах: а нафиг это вобще надо было мне? Ну ладно, это философия и пустословие. Завтра будет день, будет пища, и мозги будут работать по-другому.
Понедельник хоть и тяжелый сегодня, но продуктивный.
На весах: 73,9. Ох, как я давно не видела 73. А еще сегодня получила кучу комплиментов, что я похудела. Еще бы, я же влезла в любимое платье! Коротенькое и узкое.
Перед праздниками говорить о диетах смешно. Ну какие могут быть ограничения, когда хорошие хозяйки уже закупили продукты, откопали рецепты и вовсю готовят новогодние угощения. Но на самом деле длинные каникулы с их застольями и чередой вечеринок вовсе не помеха тому, чтобы если уж и не худеть, то поддерживать себя в форме. Тем более что существует как минимум пять причин, по которым можно и нужно есть. И не только в праздники.
Причина № 1: голод не тетка...
Читать далее»
Доброго времени суток всем читателям моего дневника!
Давайте знакомиться, меня зовут Ольга.
Я мамочка двух замечательных деток
и обладательница 32,5 кг лишнего веса, от которых я решила избавиться окончательно и бесповоротно.
Стройнеть и оздоравливаться я начинаю по системе Маргариты Королевой, которая описана в ее книге "Похудеть навсегда!".
Начальный вес 92,5 кг
Вес к которому я стремлюсь 60кг.
План питания на сегодня 24 января 2011 года:...
Читать далее»
с сегодняшнего дня возвращаюсь к вам
|
милп
в |
|
24 января 2011 года
|
Человек тысячи лет и охотится на зверей (мамонтов всяких) и ловит рыбу и разводит домашний скот для того, чтобы употреблять в пищу жизненно необходимые организму мясные продукты. Говорить, что кишечник длинный - абсурд, история поедания человеком мяса длиннее. Эволюцию словами не переспоришь. Основоположник вегетарианства просто не знал устройства желудка человека, предназначенного таки изначально и до сего дня для поедания мяса вместе и одновременно с овощами...
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
1 день назад